健康飲食

實驗室裡在顯微鏡下檢查攝護腺液可見卵磷脂小體和血細胞：

（1）卵磷脂小體：

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攝護腺發炎患者呈年輕化趨勢原因是多方面的：首先中青年時期正是男性性功能旺盛期，在性興奮刺激下易導致攝護腺反復充血，引起炎症；其次細菌感染、支 （衣）原體感染、工作過度勞累、疲勞及焦慮緊張、久坐、過度飲酒，吸煙，過食辛辣、性慾過度等都可導致攝護腺的慢性充血，引起攝護腺發炎的發生。

攝護腺發炎的主要有尿頻、尿急、尿痛、排尿不適等症狀；慢性攝護腺發炎可引起性慾減退、射精痛、遺精、早洩、勃起障礙等症狀；還可合並神經衰弱症，表現出乏力、頭暈、失眠等症狀。

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部分男性，太急於進行性交，沒有任何準備行動，立刻就進入，這樣的人無法擁有圓滿的性生活。女性肉體上的高潮非常復雜，若是陰道內還沒有充分擁有來自陰道壁巴氏腺的分泌液時，陰莖的進入比較困難，即使能進去，痛苦的感覺比性興奮還來得多。身為一個真正的男子漢，有必要努力做好前戲的階段，以引導女性到達高潮。

2、巧妙指技愛撫

一邊用擁抱來確認裸露的肌膚，一邊用嘴唇親吻身體各部位。除了親吻之外，再加輕咬對方身體等親密行為，擴大增加前戲的技巧。雖然前戲是特定的順序，不過這個性行為前的準備活動，通常是手慢慢地去感覺觸摸腹部的圓潤，然後撫摸大腿、屁股，再往性器移動。

攝護腺疾病不代表沒有生育能力，但是要取決於病情的輕重。攝護腺發炎會令卵磷脂小體減少，而卵磷脂小體是涵養精子的，還有的是攝護腺液是精液的一部分，所以嚴重的話，或多或少會影響精子質量。

攝護腺是男性的一個附屬性腺、它不光分泌激素參與維持男性的內分泌而且它分泌的攝護腺液是精液組成部分，是營養精子供精子成熟的營養液。

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　　其實喝水太少是攝護腺發炎發病的直接原因之一，所以多喝水稀釋尿液也是預防攝護腺發炎的第一要務。預防攝護腺發炎要多飲水，多排尿，避免憋尿，改善血液循環，將細菌毒素沖淡，及時疏通血管，促進體內垃圾排放，增強免疫力和抵抗力。

　　攝護腺發炎患者白天可以多飲水，夜間也應適量喝水。

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　　這樣，多喝水能沖洗攝護腺細菌。攝護腺發炎能治好嗎？微生物感染是引起攝護腺發炎的一個重要因素。如細菌、原蟲、病毒等都可以導致攝護腺發炎。細菌性攝護腺發炎是最常見的。細菌侵入的途徑：一是通過血液感染；二是通過淋巴感染；三是直接感染。引起攝護腺發炎的原因和渠道很多，除了上述的以外，還有某種病症引起的過敏反應，以及神經醫學方面的因素等也可以引起攝護腺發炎。

創造前戲好環境

如果沒有按摩床，干脆把床墊或幾層被褥鋪在地上。可以預先在旁邊放幾個枕頭，以備一會兒墊在頭、膝蓋、盆骨、足踝下面。預備一條柔軟的浴巾，按摩以後遮蓋。保證房間足夠溫暖。拉上窗簾，點幾支蠟燭或開幾盞小燈，給房間少許光亮。在熏香爐裡倒少許芳香精油，加熱，使香味四溢。預備一些小玩意，姑皮毛、羽毛、薄絲綢……這些東西可以刺激快感。取下戒指，注意指甲不要太長。來一點音樂，輕柔的音樂可以制造很好的氣氛。

激發人體愉悅點

1、性生活不當——一種是過頻，使用過度，因為性生活時攝護腺要大量分泌攝護腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24～48小時充血水腫才能消除。如果過頻，它充血，水腫還沒有恢復，又讓它工作，又充血水腫，就會造成病理變化。長期這樣，就發生攝護腺痛，這是最常見的。

2、酗酒——這種行為在醫學上專有名詞叫“酒精依賴”，人喝酒的時候會使全身的毛細血管充血，造成輕度的水腫，攝護腺也不例外，而攝護腺周圍都是肌肉纖維結締組織，所以一水腫主要是向內向腺體內腫，故容易被感染和出現攝護腺肥大症。

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那麼究竟慢性攝護腺發炎的飲食護理怎麼做呢？

酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的有人一喝酒就臉紅的現象，就是酒精擴張面部血管的結果。

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◆性生活不正常，如性生活過頻、手淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起攝護腺充血，引起攝護腺發炎。

◆過度飲酒、久坐、騎自行車、騎馬等騎跨動作，均可引起攝護腺充血，與發病有密切關系。

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