健康飲食

　　1、用藥錯誤

　　治療攝護腺肥大症症的藥物主要有兩類，一種是使攝護腺體積縮小的藥物，一種是減少排尿阻力的藥物，兩者不能相互替代。對攝護腺肥大症症病人來說，首先是要根據自己最需要解決的問題，或者說最嚴重的症狀，來決定服用什麼藥物。同一類的藥物一般隻能服一種，不能重復使用。在大多數病人中，聯合應用這兩種藥物可以獲得更好的效果。

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　　2、超期用藥

騎車過久更易患攝護腺癌

英國一項研究發現，每周騎自行車9小時的中年男性，患攝護腺癌的幾率更高。調查對5200名騎車者進行了取樣，結果顯示一個50多歲的騎車者如果每周騎行9小時以上，那麼他罹患攝護腺癌的可能性將是其他人的5倍。研究人員解釋，這可能是騎車時對睪丸反復沖擊有關。

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在春季由於風多氣候乾燥，所以在春季能常常喝到一些湯品是很必要的，但是，春天喝湯也是有講究的，如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢?那我們就要先從適合春季食用的那些好食材說起來，大家一起圍觀，了解一下下面的內容吧。

春季飲食喝湯頗講究，春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮濕，可以在煲湯時放些曬幹的桔子皮、或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以去濕、順氣。

要煲一鍋靚湯，原材料、藥材、水質和火候等都很關鍵。原材料必須是鮮活的，最好選擇低脂肪食物做原料，瘦肉、鮮魚、蝦米、去皮的雞或鴨肉、兔肉、冬瓜、絲瓜、蘿卜、魔芋、番茄、紫菜、海帶、綠豆芽等，都是很好的低脂肪湯料。

但是隨著年齡的增長，男人的體力和精力都會隨之消退。有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題;然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……

不過要把責任都推給年齡的話，似乎有欠公允;因為年過八十依然是一條活龍、每日與女人纏綿的歐吉桑還是大有人在。最能了解精力絕倫這四個字真正含義的，是三、四十歲的男人;十幾二十歲的男人絕對無法了解什麼叫精力絕倫，因為這些年輕人全部都是精力絕倫。以下所要傳授的方法，是如何增加一個男人小弟弟的勃起力，讓它依舊能維持在十幾二十歲時堅如鐵石、金槍不倒的狀態。在談這些方法之前，有一點是大家必須要有共同認知的：精力絕倫有個基本的大前提──身體健康。無論是精神或肉體的任何一方面出了狀況，都會造成精力的衰退。

強化的秘訣在於強化內轉肌!當你在廁所小便時，發現自己雖然已經尿完了，卻依然有殘尿的感覺;這時幾乎已經可以斷定你的勃起能力已經開始有衰退現象。陰莖從中段到根部為止，都有一種名為球海綿體肌的肌肉;這種肌肉的主要功能是控制排尿，並在排尿後確認尿已全部排光。但是除了這種功能之外，它也擔任了陰莖勃起時的重要助攻員。如果這種肌肉能力開始衰退，不僅是會讓你有殘尿感，陰莖的勃起能力也會大幅下降。為了防止這一點，就必須對球海綿體肌加以鍛。鍛煉球海綿體肌，就相當於鍛煉勃起能力。不過，要怎麼鍛球海綿體肌呢?球海綿體肌和大腿內側的內轉肌之間有神經連結，因此要想鍛煉球海綿體肌，就從鍛煉內轉肌來著手;藉著腿部的開閉，可以達到強化該處肌肉的目的。

1、有些男性喜歡吃辛辣刺激性的食物，這些會刺激尿道及攝護腺，會對會陰部造成不利的影響，從而也會引發攝護腺發炎。

2、很多男性喜歡喝酒、吸煙，而酒精及煙草中所含的有害物質，都會給人體帶來危害，過度吸煙、喝酒都會導致攝護腺發炎的出現。

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果糖飲料為什麼會越喝越餓？

果糖飲料為什麼會越喝越餓？

如今，果糖作為一種甜味配料，被添加到食品中，如飲料、糕點等。在很多人心目中，它比葡萄糖更健康。然而，近日美國一項研究顯示，與葡萄糖相比，果糖不會產生飽腹感，更容易引起人們對高熱量食物的渴望。

有些慢性攝護腺發炎經過幾個月甚至幾年的治療，仍然沒有治療好或反復發作，給患者造成了極大的心理負擔。再者，有些醫學圖書及報紙、雜志、電視廣告把攝護腺發炎歸為疑難雜症之列，更使人們確信慢性攝護腺發炎是“不治之症”。那麼攝護腺發炎難治的原因何在呢？

（1）攝護腺腺泡上皮的類脂質膜起屏障作用，阻止大多數抗菌藥物從血漿向攝護腺腺泡內彌散，影響了腺泡內抗菌藥物的濃度，使其達不到殺滅細菌的目的。

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一、喝些紅葡萄酒

一周喝四杯到八杯紅葡萄酒可以把攝護腺癌的幾率降低一半。紅葡萄的表皮中富含白藜蘆醇（resveratrol），它可以抑制癌細胞的發展。（可以把危險降低50%）

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睡前好氣氛-葡萄酒的滋補作用

睡前喝葡萄酒的功效：

1、葡萄酒可預防乳腺癌