健康飲食

白蘿卜又名萊菔，在日常飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。俗話說，冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方。《日用本草》記載：蘿卜能“寬胸膈，利大小便。熟食之，化痰消谷；生啖之，止渴寬中”。蘿卜，辛甘涼，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，從古代就開始人工養蜂采蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。蜂蜜在《神農本草經》、《名醫別錄》等書中都有記載，具有安五臟諸不足、益氣補中、止痛解毒、和百藥的作用，能養脾氣，除心煩、食飲不下、肌中疼痛等功效。

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這在醫學上屬於一種接觸性皮炎。由於不是所有人在接觸山藥時都有這種症狀，因此還可能是一種過敏反應。目前認為，導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皂角素或黏液裡含的植物堿，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。

其實，把山藥外皮洗幹凈後，最好帶個手套，或在手上套個保鮮袋，然後再削皮。或是準備一鍋開水，洗凈山藥後，直接丟入水中燙煮一下。這樣，山藥皮基本熟了，原有的過敏原被破壞，再接觸就不會過敏了。而且，山藥在起鍋之後，只要用菜刀由上而下輕輕劃一刀，就能輕松地除去外皮。但要注意煮的時間不要過長，而且最好整根煮，不要切開。

如果之前沒有采取措施，已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾種方法：一、先把手洗凈，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸堿中和的原因。二、也可以在火上烤一下，反復翻動手掌，讓手部受熱，這樣能分解滲入手部的皂角素。但要注意安全，不要燒傷皮膚。三、把手放在大米裡反復地搓，也能緩解瘙癢感。

招式一：敞開心扉

1.女方先側躺，再以一側手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開。

2.男方跨於女方貼近地平面的大腿上，進入女方身體。並抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕於男方肩膀上。

喝啤酒尿尿屬於正常現象，畢竟啤酒裡水分很多。

1． 啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營養價值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維它命及鈣、磷等物質。有“液體面包”之稱，經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功能。

2． 啤酒是由發醇的谷物制成的，因此含有豐富的B族維它命和其他招牌營養素，並具有一定的熱量，“液體面包”之稱雖有些過，但確實有類似之處。

攝護腺發炎可引起尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、會陰部觸痛等令人苦惱不安的症狀，給患者日常生活、工作帶來不便和痛苦。攝護腺發炎可導致不育，由於攝護腺液有問題，精子存活率不高，導致精子數量減少而引起久婚不育；慢性攝護腺發炎如不及時治療，易轉變成攝護腺腫瘤，其治療更難，危害性更大。

攝護腺發炎發病原因復雜，其主要原因是：尿道、尿道粘膜下潛在病原體感染，外界病毒、真菌的侵入、自身免疫性疾病、攝護腺正常菌群失衡以及泌尿系及其他部位炎症的直接或間接蔓延感染等，都是重要致病原因，大有防不勝防之勢。攝護腺與精囊、輸精管、輸尿管、膀胱相通，炎症易相互蔓延，反復感染。

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一般來說，攝護腺發炎患者會出現兩個主要症狀：

1、排尿障礙。早期常有短時的尿頻及夜尿，後可出現尿流變細或尿流偏歪或尿流分叉，尿程延長、尿急、尿痛、尿意未盡感，嚴重時發生尿瀦留。

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常見廉價的護腎食物

根據相關的研究調查可以發現，現在每個國家健康的最大的威脅都是腎方面的疾病了，由此可以看出現在人的腎已經面臨著嚴重的威脅了，所以為了健康，我們要開始保護我們的腎了。

最廉價的護腎食物

橘絡有養生功效你知道嗎

柑橘營養豐富，藥用價值高，不過食用還是要講究方法。

許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一幹二凈，其實，這種吃法是不科學的。橘瓤外白色的網狀筋絡就是橘絡，它具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。所以，吃柑橘最好別丟橘絡。

實際上，慢性攝護腺發炎的並發症種類繁多，但大多並不嚴重，而且也並非每個患者都會出現。

1、慢性精囊炎：是慢性攝護腺發炎最多見的並發症。在慢性病程中，二者常同時存在，互相影響。

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