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學會正確選擇適合你的飲料

椰子水

椰子水的主要原料來自於椰汁和椰果，同時其中還含有很多人體必需的元素，如鈉、鉀、鎂等。椰子水中的椰果纖維是一種很好的纖維質，不僅提供飽腹感，還能幫助清潔腸道，加速腸道蠕動，清理腸壁上附著的毒素，而一些必要的營養元素和礦物質還能補充每日所需，幫助加速新陳代謝，讓脂肪更快燃燒，所以椰子水非常適合在減肥以及身材保持階段飲用。

在性生活前，夫妻間的彼此按摩對於消除緊張和焦慮心理、達到彼此放松、喚起性慾，並逐步進入狀態是相當重要的。這裡具體介紹一下性愛撫的部位和手法。

夫妻間的性愛按摩，和性生活開始前的性愛撫是不同的。妻子的性敏感部位(乳房和外陰)是不去觸動的，這應該是性愛撫摩的一條原則。不少人一開始就直指向對方身體的這些敏感部位，殊不知此舉往往不能達到目的，有時還會引起對方對性愛撫的厭惡和逃避。特別是女性，其性慾的喚起往往是較為緩慢的，如果一開始就直指這些部位，隻能使身心還未準備好的妻子更加緊張或煩躁，就會覺得男方動作太粗野或目的太明確而感到不快。

順序應該是，先是性愛撫摩，然後是性愛撫(在逐步調動對方熱情的基礎上，可以按撫乳房、外陰等敏感部位)，最後才是性交動作。一般可以采取由遠而近、由彼及此、由次及主的辦法。比如，可以從足部按摩做起，足部按摩有助於全身放松，是生理上和心理上的撫摩，讓身體覺得完全清爽，通過足部幾千個神經末梢來刺激神經系統，使之達到放松的目的。

男人高潮也分檔次8招教您達到最好的高潮

撫觸會陰。男人的會陰界於睪丸和臀部之間。《性愉悅的秘密》一書合著者阿琳·戈德曼博士說，這一部位佈滿了神經末梢，對外部刺激很敏感。一些男人表示，對會陰部位進行按壓，就會出現多次高潮，原因是通過會陰可從外部刺激攝護腺。性愛中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進行按壓刺激。

延遲高潮。近期《性學研究》雜志上的一項研究提倡高潮邊緣技巧，也就是有意識地延遲高潮的到來，直至取得最完美、最強烈的性高潮。該研究發現，當男人臨近性高潮到來90%的程度時，可以停下來，稍作休整，然後重新沖刺，那麼其最終的高潮將更為強烈。

洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的。含攝護腺素的植物，能保護攝護腺。而且洋蔥含有一種稱為槲皮黃素的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

但是從西醫的角度講，一般治療攝護腺發炎是要戒煙酒與辛辣食品的，而洋蔥與酒均屬此列，食用後會導致病症加重，如出現尿頻等症狀。所以洋蔥能治攝護腺發炎這個問題的答案是否定的，還請患者要謹慎。慢性的攝護腺發炎它是屬於身心的疾病。所以，我們要消除患者的焦慮的情緒、減少他們的精神心理負擔，轉移對自身軀體的異常注意力這是對疾病的康復是十分的重要的。

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攝護腺囊腫的典型症狀表現是什麼？主要表現在以下幾個方面。

對男性患者的健康危害很大。攝護腺囊腫是由於攝護腺腺體先天性或後天性的原因而發生的囊樣改變。了解攝護腺囊腫的症狀，可以及早發現疾病。

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攝護腺發炎病人在生活中非常的常見，影響男性朋友的健康，還會影響男性的生活和工作。所以生活中的男性要注意這種疾病，對男性的危害還是很大。攝護腺發炎是男性的一種常見病，他的出現給很多堅挺帶來了傷害，因此需要大家引起高度的重視，一旦發現患病要盡早的到醫院接受治療，那麼，造成攝護腺發炎的病因有哪些呢？下面一起來了解一下。

1、情緒不穩定：若是沒有良好的生活習慣，或者生活壓力較大，而形成焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等悲觀緊張的症狀，從而導致心理壓力，等等這些不好的心理狀態也會造成攝護腺發炎的發生。

2、免疫性因素：大多數病人都是因先天或者後天的免疫力缺陷而產生的攝護腺抗體，從而損傷了攝護腺組織，假如在治療過程中未發現病菌、病毒之類的感染證據，那不妨考慮下是不是自身免疫性因素造成的。這是患攝護腺發炎的原因中比較隱形的一種情況。

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首先來說孕婦吃醬油的問題，寶寶是黑是白都是來自於遺傳，跟在懷孕期間吃醬油沒有任何的關系，而且醬油中還含有一些氨基酸等成分，人食用之後對於身體是有好處的，您大可不必擔心！

而對於醬油吃多了會導致皮膚變黑的說法，目前還沒有任何醫學和化學證據證明。據了解，目前市場上按照國家相關規定出廠的醬油，都以大豆、小麥等為原料發酵制成，和其他食物一樣，食用後會轉化成氨基酸、碳水化合物、無機鹽、水等能被人體吸收的物質，並不具備增加光敏感的功能，也不合成激素。而醬油中的色素物質不會直接轉移到皮膚中，對黑色素細胞的合成並不起作用。相反，做菜時舍棄醬油，往往會讓許多美味佳肴變得索然無味。

傷後食用醬油 傷口顏色或變深

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變換花樣的增溫階段

畢竟傳統姿勢比較耗費體力，且女人yin部受刺激的點位也不夠明顯。所以，如果你一直堅持抽插下去直到射精，也很有可能不會看到女人高潮的樣子。

學會變換做愛姿勢，有著花樣的做愛會在這個階段給女人很多新鮮的體驗之感。此時此刻，在前面10分鐘的溫柔交融中，女人已經放松戒備，開始享受你的各種招式了。所以此時要掌握時機，盡量采用女上式或者側位式，前者給女人了性愛的主動權，女人可以任意支配性愛;而後者則給至少給男人贏得了一個喘息的機會，為後面的瘋狂進攻留下有生的力量。注意，此時不需要有過多的時間耗費在這個階段，5分鐘左右為最佳。