健康飲食

1、蛋白質是攝護腺形成精液的重要原料之一，在日常飲食中，患者應多吃富含蛋白質的食物，如：瘦肉、魚蝦、蛋類及各種豆制品等。食物烹制時最好是蒸、煮、燒、炒等方法，可避免食物營養的損失。

2、攝護腺發炎患者要補充維他命。維他命A，可以促進蛋白質的吸收和合成，進而加速細胞的分裂，使新細胞生長。維他命C，具有很好的抗病毒的作用，進而有效的增強的身體各項機能的免疫力。維他命E，能夠很好的調節男性性腺的功能，增強精子的活力。

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原因一、身體其他部位潛在性感染，如：膿皰病等的細菌在抵抗力降低時易通過血循環感染到攝護腺。

原因二、青少年早熟現象越來越嚴重，未成年少男少女過早戀，男孩因為性興奮而大量分泌攝護腺液，但得不到正常的釋放，這就使男孩的盆腔長時間充血而得不到消退。攝護腺液在腺管內淤積擁塞，也易造成攝護腺腫脹、發炎，就出現攝護腺發炎了。

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檸檬幹、綠茶粉、蓮子幹、幹花瓣……近來市面上風行起各種袋裝或罐裝的花果茶。幹制花果茶價格實惠、易於購買和攜帶，許多上班族愛不釋手。

那麼，幹制過的花果茶與新鮮花果的營養價值有多大差異呢？台灣農業大學食品學院薑微波教授表示，經過一幹一熱，花果的營養價值肯定會有流失，其中損失最多的是抗氧化劑，維生素C基本所剩無幾，而花青素也有相當一部分的損失;像檸檬這樣以富含維生素C見長的水果幹制以後，即使仍有酸味，可主要營養成分都被破壞了。

另外，用陳皮這樣的果皮來泡水，還可能存在其他健康隱患，最典型的是一旦噴射農藥，其中脂溶性的有毒成分是可以溶入果皮的，而果肉部分不會被污染。

這些蔬菜必須煮熟了再吃！

木薯

有害物質：亞麻仁苦苷

醫生表示，患了攝護腺鈣化要及時到正規醫院進行詳細診治，攝護腺鈣化、結石上會滋生細菌，所以又是攝護腺發炎反反復作的一個原因，不能忽視。出現攝護腺鈣化或結石必須治療，鈣化會發展成結石，引發出各種症狀。

攝護腺鈣化是由於攝護腺發炎症時攝護腺小管排洩不暢以及尿液回流，當攝護腺發炎分泌物與尿液進行化學反應產生沉積物質，這些物質在攝護腺內，久而久之就形成鈣化。攝護腺鈣化、結石上會滋生細菌，所以又是攝護腺發炎反反復作的一個原因。出現攝護腺鈣化或結石必須治療，鈣化會發展成結石，引發出各種症狀。

了解早洩除了攝護腺鈣化，早洩的病因還會有：

攝護腺發炎不但會引起痛苦，影響工作和生活。由於炎症的刺激，產生一系列症狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。而且，還會影響性生活，導致陽萎、早洩。由於疾病長期未能治療好，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和品質，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現一種厭惡感，導致陽萎、早洩等現象。

因此，攝護腺發炎一定要盡早治療。一般治療主要是在平時的生活中注意避免引發攝護腺發炎加重的原因，再通過局部理療，增強患者信心，消除顧慮，減輕思想壓力。在生活中注意節制性慾，但也不必禁慾；忌煙酒、辛辣等刺激性食物，避免長時間靜坐，騎車等。

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醋泡雞蛋祛斑小秘訣一：敷臉

取一個幹凈的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗幹凈，放入白醋裡浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗裡，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，如果在塗完蛋清後再配合祛斑霜使用，效果會更好哦！一個醋泡雞蛋可以使用兩個星期哦！

醋泡雞蛋祛斑小秘訣二：內服

1、久坐

坐導致會陰部慢性充血。但一般時間的坐位不會對身體有任何影響。如果因工作及一些原因較長時間保持坐位則會對攝護腺造成一定影響。這是因為會陰部、攝護腺的充血可使局部的代謝產物堆積攝護腺腺管阻塞腺液排洩不暢導致攝護腺發炎的發生。也有學者通過調查發現慢性攝護腺發炎患者中，職業司機占較大比例，因此工作中久坐的人要認識到這一現象，在工作之餘適當站立行走，可改善攝護腺局部充血狀態，避免攝護腺受壓的引發的無菌性攝護腺發炎。

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攝護腺痛的病因主要集中在攝護腺以外的原因上，主要為盆底肌肉習慣性攣縮和痙攣所致，小便時刺痛，攝護腺也有疼痛的感覺可能是攝護腺痛的征兆。

小便刺痛或預示“前腺”失守

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