健康飲食

泡澡治療攝護腺發炎方法：

將40℃的水，即手放入不感覺到燙手。倒入浴盆內，大約半盆，每次坐15~30分鐘，水溫降低後再加些熱水，使水溫保持有效的溫度，每天1~2次，10次為1療程。

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如何應付年末飯局？八種食物助你護腸清腸排毒

海帶：腸蠕動加速器

海帶，別名昆佈、江白菜。 褐藻的一種，生長在海底的巖石上，形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫，顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝取、大量增加鈣的吸收，有人認為這是具防癌作用的因素之一。對高血壓、動脈硬化及脂肪過多症有一定的預防和輔助治療作用。

一、排尿次數增多。無論白天或晚上，排尿次數比往常增多，遠遠超過了白天3至4次，晚上1至2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意。

二、排尿躊躇不暢。當感到有尿意時，要站在廁所裡等好一會兒，小便才“姍姍”而來，且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下。常言道“人老腎氣衰，屙尿打濕鞋”，其實是攝護腺肥大症的表現之一。

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1、清淡的飲食利於胃腸的吸收，同時可保持大便通暢。

2、多吃堅果、豆類：這兩類食物富含黃酮類物質，對維持攝護腺細胞的正常形態及功能有重要作用。

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　　男性需要更了解自己的身體，更了解攝護腺發炎的危害才有助於攝護腺發炎的預防

　　1、小便異常

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　　③尿意不爽：攝護腺發炎患者排尿過後，尿道內會有隱痛之感，或原後淋瀝、殘尿滴出或下腹部不適。這些均不屬於正常人排尿後的生理感覺。

其實，要讓女人得到更多快感的秘密就在於：將她帶到高潮邊緣，然後暫時撤回、放慢速度、減少刺激，之後，再重新開始。

性高潮不斷

要增加女人性快感的最有效方法就是：在女人達到高潮那一刻就使她平衡下來。然後再加溫，之後又讓她平衡下來。在男人帶給她兩三次的高潮體驗之後，說可以給她最後的高潮，一次最強烈也最滿足的高潮。

還在遵照自己的口味選擇食物嗎？

告訴你各個器官最愛哪種食物。

1.眼睛——雞蛋。

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慾擒故縱

用她的溫度引領你的動作，而不是用你的慾火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們;在她沒有抓著你的手放在自己兩腿之間之前隻在她的腰部和小腹上遊弋。好吧，就算你認為自己即便不這樣做也能讓她達到高潮，但高手和你的區別就在這裡：他們可以讓一個逆來順受的女人變成一個風情萬種的床上尤物。

隨機應變

一天中什麼時候吃海參最好？海參什麼季節吃最好

海參含有硫酸軟骨素，有助於人體生長發育，可以抑制肌肉的老化，能夠延緩人體的衰老，增強機體的免疫力，是一種養生益壽的食療佳品。

我國很多地方流行吃海參進補，那麼什麼時候吃海參進補效果最好呢？很多人認為從冬至那天開始吃海參最佳。這種說法有沒有道理呢？