健康飲食

小米粥幫你替代參湯

小米，是養生達人的首選食品，生病後，產後以及體質虛弱者都可以服用，可以滋陰補血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有代參湯之美稱。原北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹，小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。所以晚上睡不著覺，不妨喝點小米粥。

小米富含多種營養元素及微量元素，具有很好的補血效果。另外由於小米未經大米那樣的精制工序，所以保留了大部分的營養，其營養價值要比大米高很多，對人體健康的益處不言而喻。

導致慢性攝護腺發炎的根本原因是什麼？

1、焦慮、抑鬱、恐懼

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傳教式曾經是性交的一種方式。當我還是小孩的時候，我讀過有關性的書，也曾在父母換頻道之前瞟過一眼電視上做愛的場面：男人在上面，女人在下面崇敬地凝視男人。到了七十年代，變成了女人在上面。其實，女人在上面是被強迫的，任何無法與KamaSutra相媲美的女人都會羞愧地俯下頭。女權主義者和性專家們達成了共識：傳教式使女性變得被動消極，變得向她們的男人卑躬屈膝。難怪我們總是無法達到高潮。采用這種姿勢，女性的陰蒂和G斑都無法受到刺激。

你仰面躺一晚上也沒有用。如果你想獲得快感，就要從下面解放出來，或者永遠拋開大O型的姿勢。但是用過那麼多姿勢，除了腰酸腿疼之外，我們獲得更多更好的快感了嗎？我們的運動和即興發揮發揮改善了做愛的品質了嗎？再想一想……

慢性攝護腺發炎包括慢性細菌性攝護腺發炎和非細菌性攝護腺發炎兩部分。其中慢性細菌性攝護腺發炎主要為病原體感染，以逆行感染為主，病原體主要為葡萄球菌屬，常有反復的尿路感染發作病史或攝護腺按摩液中持續有致病菌存在。

根據細菌培養結果和藥物穿透攝護腺的能力選擇抗生素。攝護腺發炎確診後，抗生素治療的療程為4～6周，其間應對患者進行階段性的療效評價。不推薦攝護腺內注射抗生素的治療方法。

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第一：在無性交情況下進行。男方取仰臥姿勢，女方坐於一側。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然後突然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。

第二：在性交情況下進行。取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時間方法同上。陰莖插入陰道短時停留後，即拔出再次捏擠。再插入運載快要射精時，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內可停留4-5分鐘時，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時間。

第三：為陰莖根部捏擠術。在性交中進行，取男上女下式。陰莖插入陰道後，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動進行磨擦，直到陰莖可在陰道內停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個月，療效才能持久。

想要長高就要喝純牛奶，不要選擇乳飲料，喝的牛奶越純越好。

喝奶之前扔掉奶皮，在煮牛奶的時候我們會看到這樣的一層奶皮，很多家長在喂孩子的時候都將它去掉，這是不對的，因為奶皮中含有脂肪和豐富的維它命A，對孩子的健康，尤其是眼睛很有好處。

喝牛奶是有助於長高但不是喝了就一定長高，還要配合適當的運動，均衡膳食。

攝護腺發炎的原因主要有以下幾點：

1、不良的生活習慣。

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最常見的原因是細菌從尿路直接蔓延至攝護腺所引起。當人體抵抗力下降時，尿道內潛在的細菌，可通過位於後尿道的攝護腺腺管開口進入攝護腺。細菌也可通過血液和淋巴途徑侵入攝護腺，造成攝護腺發炎。

此外，非感染性攝護腺發炎主要是由於飲酒、性交過度、長期騎車、自慰等引起攝護腺的充血水腫。通過檢查發現沒有病菌存在所以被稱為“非感染性攝護腺發炎”。

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導致無精症的原因都有什麼呢，男性無精症的原因主要有以下幾點

1、無睪症，睪丸是生產精子的場所，沒有睪丸，精子也就無從談起。由於沒有睪丸，也就沒有任何治療價值。

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