健康飲食

是的，各位。心無雜念會幫助你達到高潮。要學會摒棄雜念：手頭的工作、孩子、對形體的各種不安和顧慮、羞於放浪形骸、太在意另一半的感受等等。

要做到這一點，可以先試試自我高潮。讀本色情小說、黃色雜志，或租部成人電影。看的時候(或讀的時候)，用手探索你的身體。

我建議還可以借助像是震動器這樣的性愛玩具。這些小東西對yin蒂刺激有著無與倫比的功效。

第一招：用心享受慢餐。

在家裡營造沙灘漫步、微風拂面的溫馨氣氛似乎勉為其難，但這並不意味著你們無法騰出時間，在家中擺一桌極具浪漫氣息的晚餐。

長假的晚餐要跟平日有所不同：晚餐的時候將電視關掉，電燈也關掉，點上幾支蠟燭，插上一捧玫瑰，用心享受兩人竊竊私語的靜謐。倘若兩人都不使用餐具，相互用手喂對方食物，此間的感覺更會其樂無窮。慢下來，再慢下來，一頓長達1小時的晚餐之後，無需過多愛撫，體驗臥室的性福也將順理成章。

然而，進一步健康體檢顯示，73%的男性有攝護腺肥大症的症狀。對此，醫生建議，40歲以上的男性可通過自行計算小便時間，如1分鐘內是否能排空，來判斷自己是否出現攝護腺問題。當然，有些客觀原因也會導致1分鐘仍未能排空小便，比如確實喝了大量的水。

此外，攝護腺疾病的信號有很多：看排尿連續性是否好、有沒有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿後期尿線是否明顯變細，如果發現這幾項都有問題，需要及時到醫院進行相關檢查。同時，中老年男性夜尿次數增加，也是攝護腺問題的征兆。

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隨著生活節奏的加快，工作壓力的加大，生活無規律，以及不良的個人嗜好，導致男性體內的蛋氨酸鋅等9種必須的微量元素的流失與雙氫睪丸酮（黃毒）的堆積，使病菌更易入侵而直接刺激攝護腺腺體，造成很多男性年紀輕輕便發生攝護腺疾病，出現尿頻、尿急、尿痛、陰囊潮濕，腰膝酸軟、疲乏無力等症狀，甚至陽痿、早洩等性功能障礙表現，反復發作、久治不愈，讓男性在夫妻生活中做盡敗“性”事。

攝護腺與性生活密切相關，男人掃“性”，應先從攝護腺入手，補充蛋氨酸鋅等微量元素，排出黃毒，攝護腺疾病的隱患解除了，由其引起的性功能障礙問題也就迎刃而解了。

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攝護腺發炎的主要症狀是尿頻尿急尿痛，排尿不暢以及滴白等症狀，很多男性也會出現性功能下降，腰酸等。醫師介紹，近年來攝護腺發炎的發病率越來越高，不少青年男性都招致了攝護腺發炎的困擾，據有效數據統計，近來到醫院就診的攝護腺發炎患者中，未婚男性的比例有增高的趨勢，主要是由於以下幾個方面的原因：

1、不良生活習慣

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1、晚餐吃得晚，小心新陳代謝紊亂

晚餐吃得太晚，會導致新陳代謝紊亂，讓你經常感到乏力、頭暈、記憶力減退，思維能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、皮膚生癤、傷口經久不愈等。

2、晚餐吃得晚，容易發胖！

　　此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性慾減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的男性功能煙酒應該戒掉，特別是酗酒。

　　讓你的弟弟自由呼吸：有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看著很性感，但其實對自己的身體卻很不性感。由於緊身褲可使陰囊與睪丸更緊貼身體，增加了睪丸局部的溫度，有礙於精子的生產。

　　同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮，睪丸的局部溫度也會隨之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸瘀血，導致生精不利。經常穿緊身褲是引起男性不育的原因之一。

中藥灌腸治療急性攝護腺發炎都有哪些藥方？

急性攝護腺發炎治療方法1

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最正統英倫皇家范兒：

北京王府半島酒店半島酒店的下午茶根植於英國的傳統文化，以香港半島酒店為例，簇擁者每天都會排起長龍，幾十年風雨無阻，這對惜時如金的香港人來說實屬不易，而英女王訪港的下午茶也是在那裡，足見其魅力。

而坐落在金魚胡同的北京王府半島酒店歷史上也曾是恭親王、李鴻章居住的地方，北京的王府半島酒店絕不缺乏紫金王氣，這裡的下午茶也繼承了“半島品質”，實力名氣兼備，而且與時俱進，會根據不同的節日推出相應的節慶主題，有忠實粉絲甚至連手指三明治的內餡更迭都會細心地記下：熏三文魚、香草扒蔬菜、雞肉香芹裸麥……但永遠不變的經典則是松餅，搭配自制香橙或者草莓果醬，再來點半島特色固體奶油，絕對能安撫一切挑剔的口味。而新年節日之際，還有口感濃鬱的半島德茨香檳可以享受——在英國，這種規格的下午茶就稱為皇家下午茶(Royal Tea)。

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