健康飲食

樂威壯,男人的腰是最重要的，不僅僅是自身的健康問題，還是一個家庭的頂梁柱，那麼得到了慢性攝護腺發炎是不是會影響他們的腰呢？醫師說：慢性攝護腺發炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰，還會向其附近部位放射，以下腰痛最為多見，也就是說慢性攝護腺發炎引起的腰痛在下腰部。那麼，男人攝護腺發炎會導致腰痛出現嗎？

1、精神壓力：攝護腺發炎的患者在生活中常會出現煩躁，多慮，多夢，失眠，心悸等多種情況。

2、排尿困難：常會出現尿頻、尿急、尿痛等現象，之所以會出現這種現象是因為輸尿管和輸精管從攝護腺內部穿過，攝護腺包繞約3厘米長的後尿道，攝護腺發炎可導致腺小管增大，壓迫後尿道，刺激膀胱頸部。

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樂威壯,攝護腺發炎患者可以通過攝護腺發炎的症狀來判斷自己是不是患有攝護腺發炎。攝護腺發炎造成的症狀很多，主要分為以下這四種症狀：

1、不適症狀。會陰部、睪丸、小腹、後尿道、腰骶部、肛門、腹股溝、陰莖及龜頭等部位不適。

2、尿路症狀。以尿頻、尿不盡、尿滴瀝、尿痛、尿道灼熱、尿急、排尿困難、尿黃為多見。

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樂威壯,冬季養生吃點阿膠

冬至前後是進補好時機

李時珍稱：驢有褐、黑、白三色，入藥以黑者為良。正宗的阿膠，講究用烏驢皮，也就是黑色的驢，中醫理論認為，烏色屬水，黑入腎，烏驢皮滋補腎陰效果最強。

成就國寶阿膠的不僅只有黑驢皮和東阿水，煉膠的時節也至關重要。《黃帝內經》中有記載：春夏養陽，秋冬養陰。而在一年的光景中，冬至前後是進補的好時機。冬至子時的夜晚，也是煉制阿膠最好的時候。用木桶從阿井取水，用扁擔挑到煉膠金鍋旁。東阿水被當地人稱為活水，用它制作阿膠極好。秦玉峰手捧火炬走至煉膠鍋處，點燃鍋下桑木柴。當桑柴伴著火焰熊熊燃燒起來，漫長的冬季便不再寒冷。

樂威壯,充分利用情人旅館設備老是在家中行房久了也會膩，不如利用一些愛情旅館，盡早從僵化的性生活中解放出來。

情人旅館的房間或天花板上往往全是鏡子，在卿卿我我之際，一睜開眼睛，四周全部都是你和他的形影，將會令人不自覺地羞紅臉龐。而旅館房間內的床有些可以回轉，中央部份還會上下起伏，種種設備都能令客人享受到自家難以體會的喜悅。

此外，還有可以從臥房看到浴室的設計，像銀幕一樣目睹女性渾身濕淋淋地清洗乳房和陰部，春情洋溢的畫面，對男性來說，真是一大誘惑。有些愛情旅館還提供一些類似兒童玩的木馬，可供雙雙乘坐，一邊配合木馬的搖動節奏；一邊享受性愛之歡，實在有趣，若能再變化各種體位，將更富於創意。

樂威壯,地三鮮、紅燒肉、鍋包肉。做菜喜歡油炸、過油，黑龍江菜的原料、做法、烹飪手法普遍以油膩為特點。這樣的飲食習慣不但容易導致肥胖，還會導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多沉積在血管上，造成動脈硬化。

健康飲食牢記六高兩低保證營養均衡

健康飲食牢記六高兩低

營養均衡是保證健康的重要基礎，但據黑龍江省居民膳食營養與健康狀況綜合調查結果顯示，受調查居民飲食結構存在嚴重問題，飲食結構趨向不合理狀態。

樂威壯,對女人來說，乳房是相當敏感的性愛重點部位。而對於男人來說，卻也是致命的誘惑。那麼，我們該如何好好利用自己的胸部，讓男人魂斷閨房呢?今天教大家幾招乳交技巧，讓你的性愛更加美妙，讓男人沉醉不知歸路。雙乳閉合這是乳較最基本的姿勢。男人將yin莖插在女人的乳房之間也就是乳溝中，用手按著女人的乳房夾緊自己的yin莖來回摩擦，以達到性高潮。除了yin莖的摩擦，帶來性高潮滿足心理上的需求外，最主要的還是視覺上的刺激。想象一下，一邊用yin莖在女人豐滿迷人的乳房之間來回抽動，一邊用手按住女人的乳房，不斷揉弄，不斷地使乳房壓緊yin莖;一邊望著心愛的女人似夢迷離的面容，那輕柔的喘息聲會讓你感覺沉醉入內而無物。但如果女方的乳房較小的話，就不容易夾緊yin莖了。此時，可以嘗試其他方式的乳交，同樣能為性愛增加樂趣。魚龍變化我們可以給乳房換裝。在男性眼中，它的形狀、手感都不會改變，是什麼樣就是什麼樣。為此，當我們無法改變大小的時候，我們卻可以好好裝扮一下它，讓靜態的乳房變得更加生動。充分發揮的創意，將乳房裝扮的更具情趣，在視覺上進行挑逗。當然，也可以讓男性平躺，然後女方穿上LELO情趣內衣，把他從頭到腳好好地用毛毛搔搔癢。當然，他的重點部位，不要一筆帶過哦。停留在他的私密地帶，讓他的私處在你的毛毛胸部下，酥麻難耐。塗抹潤滑yin道能夠分泌愛液，自然男性的yin莖不用擔心抽動。但乳房不會，由於不像在yin道做愛時有yin道分泌的潤滑液潤滑，乳交時你可能會感到較干澀不順暢，這時你可以適當加點潤滑劑幫忙。在乳交之前，在乳房上塗抹潤滑劑，然後yin莖在出入乳溝時，就會伴著潤滑液的潤滑作用下進行抽插，會讓男人體會到別樣快感。同樣能夠讓男人達到性高潮，且和yin莖插入yin道所獲得性高潮還不一樣，更別有滋味。乳頭按摩用乳頭摩擦男性的yin莖，女性可獲得極大的快感。對於女性來說，最敏感的不是乳房，而是乳頭。用女性的乳頭摩擦男性yin莖，不僅能夠讓男性獲得快感，更會在摩擦中讓女性體驗到酥麻感覺，讓乳頭勃起。所以，不妨試著用你的乳頭摩擦他的yin莖。別小看小小的乳頭，卻能夠帶來超強的效果。
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樂威壯,導致男性攝護腺的病因有哪些？

1、尿液刺激：

尿液中含有的各種酸和堿的化學物質，當病人局部神經內分泌失調，引起尿道內壓力過高，攝護腺管的損壞，可引起尿酸回流刺激性化學物質進入攝護腺，誘導慢性攝護腺發炎的攝護腺。

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樂威壯,攝護腺肥大症對泌尿系統的正常代謝，造成不利的影響。由此引起的不良症狀表現如下：

1、主要症狀：排尿困難進行性加重，如尿頻，由於攝護腺肥大症引起排尿阻力的增加，使膀胱逼尿肌須過度收縮才能完成排尿過程，從而導致了逼尿肌代償性肥厚，膀胱三角區為膀胱之最敏感區域，是代償肥厚最早發生的部位，因此極少量的尿液即可刺激三角區，使人產生尿意，由於病人在白天注意力分散，尿意感的閾值升高，故夜間尿頻可更為顯著。其他還可伴有排尿起始遲緩，尿線無力，尿間斷或滴瀝等。

2、其他症狀：血尿也是攝護腺肥大症症的常見症狀，可由膀胱收縮時覆蓋在攝護腺的粘膜毛細血管破裂引起，多為一過性，也可因合並感染或膀胱結石引起。

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樂威壯,平凡的愛愛過程中該如何提升情趣？難道除了花錢買情趣用品外就沒有其他東西可以讓愛愛更加溫了嗎？

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