健康飲食

春季最適合喝什麼茶？春季喝什麼茶最好

花茶是我國特有的茶類，有詩贊：香花調意趣，清茗長精神。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇……茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌。

蒲公英茶適合春天喝

老公偷情怎麼辦

1、欲擒故縱

作為原配的女人，你要會演戲。當你得知老公偷情的前提下，你如果只會哭哭鬧鬧那只會將事情搞糟，甚至會把你老公推向自己的對立面，一旦你老公開始與你對立，他們將會躲得遠遠地，讓你什麼證據也搞不到。此時，你一定要坦然面對，裝作不知道的樣子，時不時很惋惜地對他說：“和成功人士相比，你也很不錯！不過，也有些缺憾。你這一生就與我這樣一個女人有過體驗，是不是有點太虧了。這樣吧，你沒事時到外面去體驗體驗別的女人吧。”多次提及之後慢慢讓他放松警惕，並表示願意認識他的偷情對象。

燕麥是世界上公認的高營養雜糧之一，每天早餐或零食吃燕麥片，極有益健康。

早餐吃燕麥的十個理由

1、改善免疫系統

目前，男性泌尿生殖系統疾病已成為繼腫瘤和心腦血管疾病之後的第三大男性健康“殺手”，從第二醫院泌尿科就診量來看，攝護腺發炎、攝護腺肥大症、男性功能障礙、泌尿感染等男性疾病的發病就診率更是呈逐年上升趨勢。對於預防攝護腺疾病來講，醫師建議中老年男性除了要節制生活、增強運動外，還可以考慮坐溫水浴的方法。不僅可以熱療活血，改善微循環，提高免疫力，還可以輔助起到促進炎症吸收消散的作用。除此之外，溫水泡澡還可以起到緩解失眠多夢、睡眠不足、全身乏力、疲倦無神等效果。每日定時用溫水泡澡，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，預防、緩解痔瘡症狀。

高溫是精子的大敵

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一、防止受寒

天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

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秋季不能少了這些蔬菜

黃瓜：

黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效，黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產生，而纖維素能促進人體腸道內腐化物質的排除和降低膽固醇，達到減肥強體的目的。

(1)女人主動的性交體位女上位應是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。這種體位同時會使女性把雙腿收緊，並在一起，或可以調節陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從後面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

(2)在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸

少喝碳酸飲料和咖啡-如何預防骨質疏松？

如何預防骨質疏松？

骨質疏松，日常生活的預防是最重要的。下面為大家總結出了預防骨質疏松的好習慣，供大家參考。

花上一些時間進行性交幻想，你喜歡的異性，都可以在幻想中據為己有，這樣可讓自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。

不單單隻有正規方式

大多數男女都會錯誤認為正規方式的高潮隻能通過陰道性交獲得，而通過諸如手或口等方式的陰蒂刺激達到的性高潮是不能接受的。他們認為這樣的高潮是惡心和不正常的。可事實上，有陰蒂刺激卻是兩個人的高潮。