健康飲食

樂威壯,將乳房作為性愛的主體撫乳神技在女性的迷人帶中，唯有乳房和性器官並列為最高的敏感區。更正確的說法，與其說是乳房，不如說是乳頭部分。有些人受到刺激後，即使是yin莖不插入，隻有乳頭被愛撫即可達到高潮的女性也有。做愛才H" width="400" height="300" />乳頭雖稱為高度敏感帶，但若老用一種相同的愛撫方式，在漸漸習慣於此種刺激後，也會變得毫無感覺，因此為避免流於形式，故應使用各種不同的刺激法。首先一般性的愛撫而言，是指用兩手揉捏乳房。但是不可過於用力。先以手指將整個乳房蓋住，以手指輕輕夾住乳頭再慢慢的愛撫。時而強，時而弱，像奏樂器般。另外，不隻是用整隻手也可隻用指尖進行愛撫。指尖隨著乳房的曲線由上至下輕輕撫摸，在乳頭的周圍輕輕畫圓。剛開始時在乳頭上急促的撫摸著，然後再轉為緩慢地輕撫乳頭。再用指尖輕輕撫摸，以食指及姆指輕捏乳頭。此時，可稍加快速度，先撫摸右邊再轉向左邊，亦應注意其緩急的程度。手口並用不光隻用手指，也可使用舌頭及嘴唇進行愛撫。使用嘴唇時，可以用嘴唇輕咬乳頭，再用舌頭使乳頭轉動，此亦為方法之一。開發乳房的迷人時，拇指的位置以在腋下為最好。拇指放在腋下，其餘四指和手掌可將乳房整個包圍起來，手掌放在乳頭，其餘四指揉搓乳房下方亦很好。或是，食指和中指夾住乳頭，其餘四指揉搓乳房下方亦很好。或是，食指和中指夾住乳頭，一面震動刺激，一面揉搓乳房。隻要將大拇指置於腋下，其他四指自然也就會位於刺激乳房的好位置，強弱的力量也會恰當。此外，男人還可以借助LELO的助性神器IDA伊達情侶按摩器，刺激乳房等敏感部位。
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樂威壯,慢性攝護腺發炎的症狀表現多樣化，且症狀與炎症輕重不成正比，有些病人攝護腺液中含有大量的膿細胞卻無症狀，而有些病人攝護腺液檢查正常或接近正常，但表現的臨床症狀卻很重。

慢性攝護腺發炎的症狀可以歸納為以下五類：

1、排尿不適

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樂威壯,攝護腺囊腫是男性們奔向幸福的巨大障礙，得到攝護腺囊腫的患者痛苦不已，所以除了治療外在日常生活中的飲食護理也是十分的重要。那麼，攝護腺囊腫如何診斷？吃什麼好？

攝護腺囊腫可通過以下方法診斷。

1、直腸指診可觸及攝護腺囊性腫物。攝護腺囊腫可並發感染及結石，較大的囊腫可壓迫尿道而引起排尿困難，常見症狀有尿急、尿頻、排尿費力、尿線細及尿瀦留等。

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樂威壯,攝護腺病在預防上應實行“三級預防”。

1、一級預防：即在沒有攝護腺病的人群中，應大力開展健康教育，健康促進，要動員全社會都來關注男性健康。而關注男性健康應從攝護腺開始，要提高廣大男性，女性對攝護腺健康重要性的認識。

2、二級預防：即在有了攝護腺疾病後應盡可能的早治療，徹底治療，不留後遺症，並發症。

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樂威壯,支原體感染是當下男性非常恐慌的一種疾病，主要是由不潔性交通過性接觸感染，屬於性病的一種，具有傳染性。支原體攝護腺發炎是由於受支原體感染而引發的一種攝護腺發炎，衣、支原體攝護腺疾病是性病的常見並發症和後遺症，該病主要是在性病發病後治療不及時、不徹底而導致的。

分清症狀，對症治療：攝護腺是男性最大的附屬性腺體，對控制排尿和射精具有重要作用，如果一旦有炎症，被支原體感染，不但使攝護腺功能發生障礙，還會影響生育。

1、支原體感染精子，幹擾精子的運動，不僅導致精子畸形率增加，更破壞了生精細胞，導致男性不育。

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樂威壯,　　太遲射精會出現性疲勞，太早射精快感不夠，怎樣的射精時間最好呢？男人又如何在最佳時間射精呢？射精時間真的能控制嗎？其實真的是可以，以下幾點學一下就行了。　　1.速度要慢　　速度快容易產生快感，但也容易射精。如果男人本身時間就短，那就一定要把速度放慢，這樣就能有效延遲射精。　　2.變換體位　　當采取男上位的體位時，男人的思想全集中在陰莖上，再加上身體不時地運動，全身肌肉特別緊張，所以高潮得快，射精自然也就快。但如果不時地變換體位，男人就比較容易控制射精了。　　3.身心放松　　當人躺下時，身體是很放松的。但是在性愛時，雙方都處於激動和緊張狀態，不如試著放松自己的身體，讓腿部的肌肉和臀部的肌肉松懈下來，這樣更容易控制射精。因為肌肉緊張雖然會很有快感，但是高潮也更快，射精更快。　　4.調整呼吸　　做愛的時候，還可以通過調整呼吸來控制射精的時間，簡單來說就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用這個方法控制呼吸，還能控制射精的時間。　　5.提前排尿　　還有一個辦法就是在做愛之前，上個廁所，把尿排空，如果在做愛的時候想上廁所的話，那高潮就會來的很快，自然就很快就會射精了。　　6.想象療法　　每當你意識到你在暗示自己陽痿或性無能時，要反抗並加以改變。當你想象自己無法勃起或喪失勃起時，說那是過去，然後想象自己獲得良好、持續很久的勃起，並且說將來就會這樣的。　　這種想象療法，更像是看電影一樣，你應該每天花30到90秒來想象;每天做3次效果更好。想象自己與伴侶在一起勃起良好，並且想象性愛的過程，在伴侶體內，覺得放松、舒服。在腦海中想象結束時，對自己說：在現實中以後就會這樣。　　這種大腦想象訓練隻需幾秒鐘，每天最好是在剛蘇醒時或正要上床睡覺之前，花幾秒鐘想象一旦勃起恢復正常後那種美妙的感覺，能讓你充滿自信，減少焦慮感。嘗試半個月之後，有些患者能看到改善效果。
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樂威壯,我特別想問一下專家，如果和女友之間的ML合不到一塊，總是提不起她的興趣，該怎麼辦?

專家解答：

要增大女性的渴望，男人就必需先碰觸女性其它位置，再撫摸她的酥胸，之後重復再來一回。

當他重頭來過的時候，他便可更進一步接近她的奶頭，但不可直接刺激它，而要像無意的輕觸一般，如此女性有機會去感受她奶頭的敏感，而且更進一步渴盼碰觸。

樂威壯,維生素B有很多種，其中B2對皮膚的功效最為明顯，能輔助細胞氧化還原，能維持皮膚與黏膜的健康，能抑制暗瘡形成，保持皮膚光滑有彈性，有助於頭發、骨骼及指甲的生長。缺乏維生素B容易患口角炎、舌炎及皮膚乾燥。

維生素種類及食物來源：

維生素B的種類很多（B1，B2，B3，B5，B6，B12）

維生素B1的主要食物來源：豆類、糙米、牛奶、家禽。

樂威壯,在現在的生活中，男性很容易得早洩，因為早洩多是由於男性本身或是其他疾病引起的，而且早洩會導致男性尷尬，女性不滿。然而，攝護腺發炎會不會造成早洩呢？

攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。攝護腺發炎可分為非特異性細菌性攝護腺發炎、特發性細菌性攝護腺發炎（又稱攝護腺病）、特異性攝護腺發炎（由淋球菌、結核菌、真菌、寄生蟲等引起）、非特異性肉芽腫性攝護腺發炎、其它病原體（如病毒、支原體、衣原體等）引起的攝護腺發炎、攝護腺充血和攝護腺痛。

想要知道，攝護腺發炎會不會造成早洩呢？我們可以通過以下幾點來進行了解，主要如下：

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