健康飲食

攝護腺發炎患者占泌尿外科門診患者的8%-25%，約有50%的男性在一生中的某個時期會受到攝護腺發炎的影響。攝護腺發炎可以影響各個年齡段的成年男性，50歲以下的成年男性患病率較高。可見，治療攝護腺發炎那是迫在眉睫的事情。

數據表明，患有嚴重攝護腺發炎的男性患者在我國超過了7000萬，這些男性主要都是慢性攝護腺發炎的患者。慢性攝護腺發炎之所以這麼嚴重，有相當大一部分患者經過多次治療沒能治療好，隨時都有癌變的可能。慢性攝護腺發炎的患者更多、患病的隱蔽性更強、演變為嚴重的攝護腺發炎的可能性也更大。

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冬季寒氣內應腎，而腎是人體的先天之本。冬季人體陽氣內斂，生理活動也有所收斂，無形中就加重了腎臟的負擔，易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。所以這個季節養生應遵循秋冬養陰、養腎防寒、無擾乎陽的原則，以滋陰潛陽、增加熱量為主。下面兩性心理學向你介紹冬季養腎多吃哪些食物效果好。

1、黑米

從漢代到清末，被稱為貢米，是大米家族中身價最高的品種。

攝護腺發炎給患者們帶來難以想象的生活上的折磨，光是尿頻尿急等攝護腺發炎症狀就已經讓患者覺得痛苦了，更何況如果不治療將會導致病情更加嚴重。而治療攝護腺發炎的方法有很多，泡澡法對有些患者是個不錯的選擇。給大家分析一下：

1、取芒硝、益母草、、鮮蔥各30克，大黃、艾葉、車前草各10克，水煎2000毫升，倒入盆內，坐在盆上熏蒸，待水溫下降後，用毛巾蘸藥液清洗會陰部，水溫適中後坐於盆內，坐到水涼為止，每天2~3次。

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相互之間可以前後緩慢地進行抽插、推送，也可享受視覺上的歡愉，這種側臥體位，是他和你精神上最能夠享受安定的心情和氣氛的體位。能夠在同一個平面上，男女面對面而能夠做愛的體位隻有這一種，刺激也是無法形容的。男女肉體上都感疲倦時、懷孕之時，或者二人想要慢慢地享受做愛樂趣之時，可以不被同伴發覺而進行愛的交歡為其優點，像習慣大家族一室共寢的日本人，古時候向來都是采用這種體位。

你和他橫躺著，由正面來結合的姿勢即是側臥體位。二人把腳伸直身體緊貼不可能插入，所以他應該從你的雙腳之間切入，把你上方的腳抬起，把你的腳掛在他自己的腰際而來進行插入。此時你下方的腳也可以向前彎曲，他的身體和你的身體稍微形成角度，就像是彎曲位躺下來進行姿勢，是側臥體位正統的姿勢。隻要他不是左撇子，讓他躺在左側下方，右手可以用來愛撫你的胸部、小腹以及陰核等處。結合部分的運動一定無法十分活躍。

因此二人側面緊貼而蓋著棉被的側臥體位，可以緩慢地蠕動身體，把身體分開，也可以享受視覺上的愉快。二個人的身體可以以X形來分開，或者是他把一隻手肘撐起，來移身體上部。他用手肘支撐體重，腰部的活動反而更活躍，相互之間可以前後緩慢地進行抽插、推送的運動。

不少男性由於缺乏相應的預防方法，從而導致其更易出現攝護腺發炎，影響到正常的生活質量。 如在生活中避免頻繁和過度的性生活是預防攝護腺發炎的方法之一，但是對於很多男性朋友而言，他們卻並不了解該方法。這也導致過度的性生活使得男性攝護腺充血，引起了攝護腺發炎問題，對其健康產生了嚴重的危害。

其次是很多男性朋友在出現感冒等普通的疾病後，由於沒有對於藥物的了解，便選擇抗生素等藥物進行治療，過度的濫用抗生素也使得男性出現了攝護腺發炎，這也是當前攝護腺發炎最難治療的原因。

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那麼慢性攝護腺發炎怎麼注意飲食？

慢性攝護腺發炎是一個需要長期與之戰鬥的病症，治療時間相對來說也比較長，因此在長期治療慢性攝護腺發炎的期間，一些飲食上的注意事項是需要注意的，因為日常生活中如果飲食不當有可能會加重慢性攝護腺發炎的病情，給治療帶來更多的困難，注不注意飲食的結果是完全不同的。

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攝護腺鈣化一般是由慢性炎症感染後形成的，同時容易引起反復發作的攝護腺發炎症感染。攝護腺分泌的攝護腺液是精液的組成部分，是直接會影響到生育的。一般會伴有小腹、會陰部、髖部等出現疼痛感覺。如果不及時治療可引起多種並發症如：精囊腺炎、附睪炎、睪丸炎、陽痿、早洩、男性不育等。

攝護腺鈣化是由於以前有過攝護腺發炎症，愈後就留下鈣化斑。攝護腺鈣化說明以前有過炎症，現在靜止了。攝護腺鈣化（纖維化）、結石上會滋生細菌，所以又是攝護腺發炎反復發作的一個原因，不能忽視。攝護腺鈣化，纖維化，是攝護腺發生炎症留下的疤痕，是攝護腺結石的前兆。

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一、工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已筋疲力盡倫敦大學性心理學者彼特拉-博因頓說，壓力和疲勞是性激情的最大殺手！一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生！慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙，是引起男子陽痿較常見的因素……解決方案：調整一下生活方式。給自己一個放松的時間，在這段時間裡吃好，休息好，並進行適當的鍛煉。彼特拉說，隻有自己完全地放松，才會與愛人更好的相處。

二、缺少性幻想許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在於他們缺乏性幻想。解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來。彼特拉指出，許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性沖動的男性和女性，可以試著看一下色情書籍進而萌發自己的性幻想和性沖動。性愛中應該有燭光，有花影，有月華，一切浪漫的東西應有盡有。置身於性愛中的人兒，應盡情地去享受……

三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色精神分析醫師蘇珊-歐文說，對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對於長期進行性生活的夫妻來說，性生活中培養良好的情緒是至關重要的。解決方案：與對方正視這種不良情緒，並將其化解。夫妻之間需要進行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒……

頻繁自慰是造成攝護腺過度充血的原因之一。部分患者由於長期形成的過度頻繁的不良自慰習慣，使攝護腺長期充血淤血，攝護腺的正常分泌、排洩功能受到嚴重影響，可能成為引起攝護腺發炎的原因。

1、 痛苦、影響工作和生活：

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