健康飲食

你的大腦更需要糖類營養哦！

食物，是馬斯洛需求層次理論中，滿足最基礎的生理需求所必須的物質之一，有了它才能實現生命的存在。自然界中的食物到目前為止一共涵蓋了如下7大類營養素，他們是碳水化合物、蛋白質、脂類、維它命、礦物質、膳食纖維和水。其中，碳水化合物也就是糖類，在身體當中起到了非常重要的作用，它是人體最基礎的能量來源。

一個成年輕體力工作男性每天需要大約2400kcal的熱量，其中糖類占其中的55-60%，也就是1320kcal-1440kcal左右，其他的營養素可以由蛋白質和脂類提供。因為人體在能量消耗方面需要大量的能量，這些消耗包括基礎代謝、體力活動、生長發育以及食物熱效應等等。

吹氣式接吻

吹氣式接吻即將氣息吹向對方，據說這是難度最高的一種舌吻方式，但是最能激起男女雙方的性慾望。男女雙方由輕柔的接吻到擁吻，經過一段很長時間後，稍稍分開嘴唇，然後再度碰觸，輕輕將氣息吹入對方口中。但是需要注意喝酒、吸煙後，最好不要采用這種吻法。因為此時一旦不經意的吹入空氣，便會將酒精強烈的臭味以及香煙的餘味傳給對方，致使她拒絕再次與你接吻。

螺旋式接吻

一、攝護腺充血：各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是攝護腺發炎的重要致病因素。患者發病往往不是由於細菌感染或微生物入侵所造成，但卻會形成炎症反應並引起攝護腺發炎。生活中引起充血的情形很常見：

二、焦慮、抑鬱、恐懼：醫生發現，50%的慢性非細菌性攝護腺發炎病人有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張的症狀。而伴有疼痛及神經衰弱的攝護腺病人常常過於誇大軀體的不適和疼痛，自覺症狀往往大於實際病情，這種情況被稱為"緊張型攝護腺發炎"。而心理因素又與年齡的大小有關，年輕患者精神負擔明顯重於年齡大的患者，這種情況往往直接影響到藥物治療的效果。

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一、攝護腺發炎的病因：

急性攝護腺發炎：發病多在勞累、著涼、長時間騎車、酗酒、性生活過度、損傷、經尿道器械操作、全身或局部抵抗力減弱時，致病菌由身體其它部位的病灶經血運或經尿道進入攝護腺，最主要的致病菌為大腸桿菌、葡萄球菌、變形桿菌和鏈球菌等。

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不隻一個女人承認，她會嫁給她的伴侶，原因無它，因為他是第一個讓她有性高潮的男人。但男人絕不是女人有沒有性高潮的唯一因素，隻不過性高潮跟女人就像是跟她捉迷藏的精靈，讓女人焦慮又困惑，捉摸不清它到底是由什麼打造。

其實有沒有性高潮真的那麼重要嗎？沒有體會過性高潮的女人這樣問之後又會心裡發虛，是不是自己沒有過所以才覺得它不重要？這種矛盾心理最直白地顯示了高潮跟生活的關系，它就像是女人總想占有，卻永遠無法完全征服的事物（比如男人或者時尚）。也許高潮真的是上帝嫉恨女人，給女人設的一個圈套。

數字：在新婚燕爾的一個月內，由於缺乏經驗，51％的新娘無性高潮；通過不斷摸索和相互配合，一年後隻剩下25％的婦女無性高潮了，10%的婦女終身無法性高潮。有性高潮的婦女也不是每次性交都有性高潮出現。僅53％的婦女每次性交時都有性高潮出現，其中每4次性交中有一次性高潮就算不差了。

秋季6款食物幫你養生

立秋過後漸漸進入初秋時節，那麼初秋該如何養生呢，首先初秋的飲食是一定要注意的，日常生活六大食物初秋養生吃正當時，讓你初秋神清氣爽，到底是什麼呢，快來看看吧。

第一菜：蓮藕

實驗室檢查方法如下：

（1）攝護腺按摩液（EPS）常規檢查：正常的EPS中白細胞<10個/HP，卵磷脂小體均勻分佈於整個視野，pH6.3～6.5，紅細胞和上皮細胞不存在或偶見。當白細胞>10個/HP，卵磷脂小體數量減少，有診斷意義。

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1、引起性功能障礙。

攝護腺發炎會嚴重危害男性的性功能。由於攝護腺發炎疾病未得到及時的控制，各種症狀會在患者性交後加重，或是直接影響到正常的性生活，對患者造成惡性刺激，對性交失去興趣，導致陽痿、早洩現象的出現。

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1、攝護腺液檢查。一次檢查的陰性結果，不能輕易排除本病；而陽性結果一般能做出慢性攝護腺發炎的診斷。

2、攝護腺穿刺活體組織檢查。對慢性攝護腺發炎的診斷有決定性意義，但對區別細菌或非細菌性攝護腺發炎則意義不大。因為一般方法即能做出明確診斷，所以在臨床上本法並不常用。

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