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樂威壯,局部進行攝護腺按摩是攝護腺發炎最主要的治療手段，其實，攝護腺按摩並不神秘，方法簡單，易於掌握，家人甚至患者本人都可自行操作。那麼，攝護腺發炎的按摩療法是怎麼樣呢？

攝護腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的攝護腺按摩可促進攝護腺腺管排空並增加局部的藥物濃度，進而緩解慢性攝護腺發炎患者的症狀，故推薦為Ⅲ型攝護腺發炎的輔助療法。

攝護腺按摩是治療無菌性攝護腺發炎的重要手段，尤其對未婚或已婚兩地分居的患者，定期按摩攝護腺以疏導淤積的攝護腺液，對消除局部炎症，減輕症狀非常有利，進行攝護腺按摩一般應每周一次，4～8次為一療程，症狀減輕後可每月再做一次按摩，連續數月以鞏固療效。已婚男子定期性交也能促進淤積的攝護腺液引流，性交時間的安排應與攝護腺按摩錯開。

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樂威壯,一般來說，美好的做愛感覺多半是因為下列幾種因素：

1.自己有強烈慾望，很想要、心情又很輕松，最容易進入情況。譬如一位受訪者的經驗：感覺最棒的一次是從朋友處喝酒談心後，他載我回家已經是清晨五點多了，弟弟在房裡睡，我要他去洗把臉，休息一下再回去，結果他卻一把抱住我說：‘我想要’。那一次我們在房間裡不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時達到高點……那次的感覺好棒！

2.對方表現良好，很體貼、技巧佳。一位受訪者說：最棒的性愛經驗是和我的第四任男友，他是攝影師，相當浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經常會有一些意想不到的驚喜。跟他做愛是一件相當美的事，他總是會找一個舒適的地方，放音樂、喝點小酒，最主要是他會注重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。

3.兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互了解、深深被對方珍惜。這通常發生在濃情蜜意的情人之間，但也有特別的例子，譬如有位受訪者的經驗：到目前為止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個老外，他一年來臺灣兩次，長得一表人才，那時我以離婚兩年了，而他也許看出我的需要，就在他下榻的飯店，晚上九點，他倒了杯beer給我，我們先在沙發上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因為他了解你的感受，領略你的反應。洗完澡後他抱我上床，那時我心裡唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領我進入佳境，體會到令人銷魂的境界。

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樂威壯,在性生活中，每個男人都想成為性愛高手，事實上卻不是那麼容易的。很多人在性愛中會出現很多問題，弄得彼此很尷尬，想要擺脫不舒服的感覺，你需要親自學習性技巧。所以，找一個性愛老師學是最可靠的，看看下面這個性愛高手是如何解答網友疑惑的?網友風中百合問：性生活中，男友經常弄得我很疼，他竟然就這樣不管我，我該如何做?性愛高手：這是因為你倆的溝通不到位。當他第一次弄疼你，你沒有告訴他，他會以為他這樣做會讓你很舒服，之後就還會那樣做。所以你可以找個安靜的機會把他弄疼你的事情告訴他，還有告訴他你的不舒服，他肯定會改變方法的。良好的溝通是解決你問題的最好方法，之後兩好的溝通才能讓你們的性愛更加完美。網友星球使者問：和女友愛愛時，她總是一動不動，不配合我，我該怎麼做?性愛高手：你女友估計是一個害羞的人，想要她在性愛中變的活躍，就應該和她坦承公佈的聊一聊。你不要開門見山的就直接說她，這樣她會不好意思的，你可以找個情色片一起看，在看的過程中，告訴她性愛中也可以加入一些更活躍的肢體動作和聲音，把你喜歡來點活躍的思想傳播給她。
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樂威壯,性高潮是性愛的最高升華，讓很多女性感到興奮。性生活中的快感有它所產生的必要性，這屬於正常的生理現象。且高潮對於女性來說，不僅解決生理問題，還能讓身心得到釋放。但性生活中，不是男人無快感就是女性無法及時的達到高潮，對於這些不協調的問題，利用性愛技巧就可以完美的解決掉。性高潮的快感因人而異，通過練習，你的高潮可以來得更加強烈。今天，就幫大家整理下可以提高性愛品質的性技巧有哪些？教你如何1小時高潮不斷每個男人都應掌握的一個大招是區分性高潮與射精。當你能正確區分這兩者之後，性愛可以延續幾個小時之久。高潮的快感類似於你射精時候的感受，唯一的區別是這種快感會蔓延並停留在你的全身。學會掌控你的PC肌這可是掌控你性愛品質的關鍵肌肉群。試一下看你能否隨心地控制尿液的流出。然後在不射精的前提下進行手愛，按壓陰莖的前端或者刺激你的會陰附近。最後，在高潮即將來臨的那一刻收縮PC肌並且放慢呼吸。同時你還可以連續體驗到多次高潮。延長性快感除了掌控PC肌這一大招，你的性愛節目也要更加豐富。你可以嘗試以耐力為主的動作，讓自己更加敏感卻不會失控。在這樣的性愛中，你將可以在高潮節點忍上更久，享受射精前的幸福暈眩長達數小時之久。你的女朋友會貪戀你的技巧不可自拔。這裡的關鍵之處並非在於何時沖鋒而是在於何時停止。有一種技巧是完全靜止沒有抽動的插入。這聽上去是個新概念，但你可以把它理解成一種能反復將對方帶領到高潮邊緣的挑逗遊戲。進入你的伴侶，完全地充滿並深深地壓迫對方的身體，不要抽動，直到你們中間按捺不住的那個人開始不由自主地向對方晃動臀部。多巴胺、血清胺、加壓素，這些掌控性愛快感的荷爾蒙如同雞尾酒一般令你頭暈目眩。對於高潮的期待和想象會讓你不由自主地興奮起來。最先開始晃動身體的那個人就輸了這場遊戲，並要接受為伴侶進行口交的懲罰。當然，遊戲隻是一種方法，以防止性愛成為千篇一律、波瀾不驚的重復作業。相反地，這應該是一場令人顫栗上癮、周而復始的旅程。進入對方的身體並不是這場旅程的終點。你可以在道具之間來回切換，運用你的手指和舌頭，在高潮消退之前一次次地將對方帶至雲端。最強勁的高潮當然了，所有美好的事物都會面臨終結。但你要相信，當這一次尾聲最終到來之時，你將體驗到前所未有的高潮。在延遲了那麼久之後，最終的釋放將引起高潮掌控肌肉群的快速收縮，帶給你前所未有的爆炸般的快感。為了做到這一點，你需要使用可以刺激盡量多敏感部位的體位。舉例來說，如果她平時習慣於正面騎坐在你身上，現在讓她轉身180度。這種後入式的緩慢抽動可以增強對G點的刺激，令她更加深刻地感受到你的動作。此時群集在你陰莖中的神經末梢也會開始超速運作。或者你也可以選擇連續變換三種不同體位來結束這場性愛冒險，並根據不同的姿勢調整強烈的抽插與淺緩的律動。那些需要更多平衡技巧的體位也應該被包含在內，它們可以保證相對緩慢的性愛節奏。《男士健康》推薦嘗試蜘蛛式體位：將你的身體後仰，重心倚靠在手掌和肘部，並將臀圍抬離地面。現在她的臀部會置於你兩腿之間，在進入的同時平衡她的雙腿來與你的身體交織。這一嘗試的關鍵點在於豐富多變的體位而不是動作本身。不同的體位與節奏將會慢慢提高你的敏感度，直到你準備好引爆這場生命中最強勁的性高潮。隻是要記住，這一切隻有在經歷過一場緩慢進行、精心準備，並且充滿挑逗意味的前戲後才會完美發生。很少有男人願意探索這些令人上癮的甜蜜技巧，並能維持且平衡這種快感氣泡而不急於戳破它。抽出時間來掌握這些技巧吧，你將會發現睡在你身邊的那個女人比之前的任何性伴侶都來得瘋狂與饑渴。換句話說，你將擁有隨時可以體驗的最爽性高潮。瑜伽有助於提升男女性生活品質據法國《費加羅報》網站報道，瑜伽可以有助於提升男性及女性的性生活品質。擁有注冊證書的專業瑜伽老師海倫·基歐瓦奈落（HelenGiovanello）表示：我練習瑜伽以來，我的老公變得特別開心。我們在瑜伽練習時做出的各種肢體動作，都使我們將體內深處能量從下至上的調動起來，既活動了筋骨，也調節了精神。我們有意識地控制自己的身體，傾聽自己身體內血液的流淌，因此瑜伽不是肉體的單方面活動，而是來源於內心深處的具有審美意義的運動。因為從內在中了解了自己的身體，所以我們也通過瑜伽增強了敏感度和快感度。女性釋放了捆綁在身體上及精神上的束縛，敢於嘗試原本從沒有做過的事情。而這在性生活方面也得到了體現，常做瑜伽的女性喚醒了體內隱含的性愛能量，她們在滿足了自己的同時也讓另一半得到更多快樂。通過瑜伽鍛煉，女性練習者可以擴展胸部，緊實陰道，增強了性器官的實力和品質。因此，女性可以在與伴侶多年的性生活中重新找回慾望、興奮及快感。瑜伽海倫老師認為：在性生活中，男性往往是主導一方。相較於追求單純迅速射精的男人來講，那些會將性愛快感時間及強度延長的男人才是更令女人著迷的另一半。而通過瑜伽，女性更加緊實的會陰處可以幫助男性繼續調節呼吸，延長勃起時間，更加充分享受性愛生活。幾個小動作也能輕松提高性能力
床上提肛運動法平躺在床上，收腹，當感覺下背部緊壓床面時做提肛動作，可以獲得良好的鍛煉效果。建議每隔一天練習一次，每次3-5組，每組8-12個，持之以恒即見成效。如果有條件去健身房，可以選擇夾腿機來進行練習。仰臥推椅法仰臥，腳後跟放在轉椅上，將轉椅推離身體至雙腿伸直，抬高臀部至背部完全離地，保證肩膀到腳跟一條直線，利用臀部和腳跟的力量將轉椅向身體方向勾回，在膝關節呈90度時停下（保持臀部抬起），慢慢還原。重復12次，中間休息1分鐘，做三遍。弓步下蹲法這一方法對大腿的內側肌肉、股四頭肌與臀肌的鍛煉很有效。動作的關鍵是平衡性與規范性，使用重量由輕到重，行走距離可以是每組10-20步，每次2-3組。
窄站距下蹲站距稍窄於肩，腳尖向前，下蹲。踝關節柔韌性不是很好的人，在蹲下時會有抬腳跟的傾向，這時可以穿專用的舉重鞋或在腳跟下墊一個1-2厘米厚的木條或杠鈴片。注意不能墊太高，否則會破壞動作的穩定性，在下蹲時身體容易前傾。對於以上男士鍛煉愛肌的方法，並非是男性專屬的，這些方法女性朋友也可以使用，也能夠起到鍛煉愛肌的作用，讓性生活感覺更好，更容易體會到性高潮。性愛三步走，有助提高性愛品質使女性獲得高潮有統計顯示，僅1/3的女性能在性愛中獲得高潮。而能擁有這一性福，要歸功於老公對陰部、骨盆、下腹三處的適當刺激。大腦是人體感覺系統的內存，同時刺激這三個部位，等於輸入性高潮指令。美國注冊性治療師伊凡·福佈萊特撰文稱，如何提高性愛品質、讓女性獲得高潮，在不同年齡、不同環境會有所不同，但通過以下步驟，就能明顯增加高潮機率。性愛第一步：從她最易感到愉悅的部位入手。這一技巧主要針對那些難以獲得快感的女性。老公應輕撫妻子的陰蒂，確保在進入前，妻子已完全性奮。隨後，無論采用何種體位，女性抵達巔峰的機率都會增加。若是采用傳統的男上位，可以在妻子臀下墊個枕頭，更好地刺激G點。但無論何時，都要持續刺激陰蒂，如不斷用手指在妻子的腹股溝畫圈、撫摸。性愛第二步：加大G點刺激。抬起妻子的腿，頂在自己的胸部，以加大G點刺激，使下腹部神經保持高度興奮，還能讓女性自己撫摸陰蒂。這一方法非常撩人，除了能放松女性的心情，讓她在性愛中尋得玩樂的愉悅，直腸收縮還可以刺激骨盆及下腹部神經，將她送上快樂的巔峰。性愛第三步：采用後入式。老公可一手刺激妻子的陰蒂，另一手在其肛門周圍撩動。這能增加性愛的復雜度和激烈度，並讓女性更好地體會快感。
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樂威壯,如果男人想要更多的高潮，絕對需要女人的絕佳配合，這樣的前戲，一定要激情，是個男人都拒絕不了!如果他突然迅速地插入使你變得很興奮?或許你需要給他放松一下。讓他安靜地平躺，同時給他愛撫，和他親吻30分鐘，不過他不一定會回報。如果男人不喜歡這種嘗試，他通常是那種匆匆忙忙性前戲的人，不會有令人滿足的性生活HowardRuppel博士說幸運的是這種嘗試會使這個家夥改變，一直持續到他已過盛年。一種更好方式的口交如果有條件，兩人的口交可以在樓梯上進行：女方用枕頭墊著坐在樓梯上，男伴坐在女方兩個大腿中間的下一層樓梯上，這不但使男方頸和頭更好地活動，也會使女方有更好的視野和更方便從性夥伴的性器官上得到的口唇刺激。更多親密感想得到令你人難以置信的性高潮，你需要性夥伴更多的配合;你們都需要有一種被信任和被關的感覺，性臨床醫學博士BarbaraKeesling講到。為了建立這種美妙的感覺，你可以裸體：背靠著墻坐下，讓你的性伴侶頭靠在你的大腿上，溫柔到用你的雙臂環抱著他。彼此感覺著對方的溫暖，呼吸和心跳。然後變換彼此的位置，重復著上面的動作。
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樂威壯,婚外情的幻想就在於兩個關鍵詞：

1.修補

2.革命

也就是說，有的婚外情的出現是為了挽救舊有的關系。

樂威壯,急性攝護腺發炎和尿路感染的區別是什麼？慢性腎盂腎炎和急性攝護腺發炎兩者的病史、症狀雖相近似，但後者攝護腺液中充滿膿細胞，而急性腎盂腎炎則主要為尿液改變，和出現尿路刺激症狀。急性攝護腺發炎和急性尿路感染的症狀十分相似，但兩者病變和預後均不相同，故臨床需注意鑒別。

1、急性攝護腺發炎患者體內常有感染灶，有飲酒、上呼吸道感發病後全身症狀為首發，或尿路症狀輕 病變部位以攝護腺為主，充血、水腫、最終膿腫形成直腸指檢發現攝護腺充血、腫大、有觸痛，實驗室檢查尿常規多無明顯變化。

2、急性尿路感染者常有逆行感染史或泌尿科器械檢查史發病時尿路刺激症狀為首發，尿痛、尿急、尿頻，後有全身症狀病理上病變部位主要是膀胱、後尿道充血、水腫直腸指檢攝護腺無大變化，尿液檢查可有明顯變化，出現白細胞、膿細胞等，可查到病原菌。

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樂威壯,提起攝護腺發炎，男同胞們應該不會陌生，但怎樣有效預防這一疾病，卻不是每個人都說的清。那麼，攝護腺發炎的種類有哪些？

攝護腺發炎雖算不上什麼嚴重的疾病，但確實會使患者的生活質量下降，所以從生活中預防攝護腺發炎變得十分重要。攝護腺發炎在臨床上分四型，其臨床表現也各不相同：

Ⅰ型（急性細菌性攝護腺發炎）：起病急，可表現為寒戰、高熱，伴有持續和明顯的下尿路感染症狀，如尿頻、尿急、尿痛、排尿燒灼感，排尿困難、尿瀦留，後尿道、肛門、會陰區墜脹不適。血液 和尿液中白細胞數量升高，細菌培養陽性。

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