健康飲食

慢性攝護腺發炎的醫療體操共13節，練習時，根據患者的體力情況和時間多少，可以全套進，也可以隻做幾節。每節的動作可以僅做2—3次，也可以連續十幾次，但是第9、10、11節不應省略。以下是防治慢性攝護腺發炎的醫療保健操具體步驟：

第一、取仰臥位，兩手臂枕於頭後，雙腿伸直，雙足稍分開，氣時用力收縮臀部肌肉，同時緊縮上提肛門，堅持5—10秒，然隨呼氣放松肌肉，重復3—5次。

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車震門一般是指有親密關系的兩個異性在汽車中親昵調情、做出一些親熱舉動時，從而引起汽車震蕩。不光明星喜歡玩車震，咱普通老百姓也愛啊!又沒說車震是那個階層的獨享權利。大家都有權利追求幸福的嘛!!不過，有的被怕到了很不好意思，有的則大大方方表示不care的。果然霸氣。

車震常用的三種招數

招數一

分清症狀，對症治療：攝護腺是男性最大的附屬性腺體，對控制排尿和射精具有重要作用，如果一旦有炎症，被支原體感染，不但使攝護腺功能發生障礙，還會影響生育。

1、支原體感染精子，幹擾精子的運動，不僅導致精子畸形率增加，更破壞了生精細胞，導致男性不育。

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Ascending女人置上

想要創造刺激快感，女上男下體位可以讓女人更滿足。男方呈仰躺姿勢，讓她以盤坐的方式坐在你的大腿上，要她一手掌握你已經昂首準備闊步的陰莖，由她導引進入她的體內。這個動作由女性主導，對於向來主動的男性與習慣被動的女性來說，雙方都能享受到前所未有的快感。躺著干活的男人可以欣賞彼此交合的器官，而身處上位的女性，借由主動的攻勢準確地調整體態，有助於G點得多重刺激。

Blindfolds蒙眼做愛

喝點醋對身體有好處

1、增進食慾

做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。

祛濕的食物有哪些-體內濕氣重怎樣祛除

什麼是濕氣

什麼是濕氣？濕氣屬於中醫名詞，傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。如果人體內濕氣重，日常的表現是困倦慾睡，不想吃東西，面色蒼白，大便稀或者大便黏膩，有時候感覺皮膚有被蚤子叮著一般難受，癢癢的像撓癢，不過也快消退，因此，濕氣重是脾胃虛的症狀。

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放攝護腺液，可以緩解攝護腺的脹滿感，促進攝護腺液的不斷更新，有助於攝護腺功能的正常發揮和攝護腺功能異常患者的康復。

另一方面，一些青年人沉迷於性生活，往往有性生活過度的現象，這也對攝護腺十分不利。過度的性生活容易使攝護腺組織出現功能性收縮，造成攝護腺的主動或被動充血，本身也是攝護腺組織損傷與攝護腺發炎引起因素，並可使已經患有攝護腺發炎的患者治療效果大打折扣。人們曾經把度蜜月期間新郎發生的攝護腺發炎命名為“蜜月攝護腺”，就是由於頻繁過度的性生活造成的攝護腺的明顯充血所引起的攝護腺發炎。 因此，為了避免攝護腺發炎的發生，要注意掌握適度的性生活，但性生活的頻度要根據每個人的個體情況區別對待，不能一概而論。

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戀愛的時候女人可以任性一下、驕縱一下、靦腆一下、溫柔一下，但是當一個女人成為妻子的時候，就要轉變自己的位子，你要是還沉浸在戀愛的氣氛中，那麼你的婚姻就要出現問題了。

治夫之道：怎樣對付在外偷腥的男人

女人這輩子要勤於思考，而且想事情不能太簡單，要知道，男人不會娶一個白癡做老婆的，他們才不會心甘情願的整天跟在女人後面為其料理那些瑣碎的小事。女人的成熟不是用年齡來證明的，而是用智慧來衡量的。