健康飲食

,了解陰道的秘密才能創造出極致的性愛技巧。

在性愛時，你可以自行發明創造，端視你喜歡什麼方式的Y道性交方式，戲法人人會變。

女人陰道不為人知的兩個小秘密

秘密1：在性刺激下，陰道會變長。

,　　我們或多或少都曾經被老司機傳授過一些奇巧的床技。當他神秘地湊到你耳邊，將某些特別的體驗吹噓的神乎其神時，你當時特麼還真就信了！然而事實證明，這些所謂的極樂大法，80%都是bullshit。

　　@郭教練

　　我的前女友真是個神！是她為我開啟了新世界的大門。那會兒她信誓旦旦的說，丁丁冰激可刺激了，於是我倆就試了一次。媽蛋！我的弟弟瞬間就像被凍在喜馬拉雅山的某個雪洞中了，兄弟們應該都知道丁丁熱脹冷縮的原理吧……以後誰再跟我說冰火兩重天超級爽我跟誰急！

　　@歐導

,　　1

　　太空啪啪啪，可能嗎？

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　　反正肯定不是做日夢。

,你要知道，戶外的刺激和溫和的室內根本就是天差地別，不可否認，男女們在車裡做愛絕對要比平常刺激敏感的多。想象一下，冒著被發現的危險在狹小的車廂中大汗淋漓的歡愛，這種快感能讓人瘋狂

車震門一般是指有親密關系的兩個異性在汽車中親昵調情、做出一些親熱舉動時，從而引起汽車震蕩。不光明星喜歡玩車震，咱普通老百姓也愛啊!又沒說車震是那個階層的獨享權利。大家都有權利追求幸福的嘛!!不過，有的被怕到了很不好意思，有的則大大方方表示不care的。果然霸氣。

車震常用的三種招數

招數一

,在一本叫做<<生命之書>>裡這樣寫道，人體窮盡了太陽系形式美的可能性。更美的曲線、橄欖形和拋物線的多次重復。女人的酥胸－－愛的象牙冠－－從橢圓和拋物線中獲得了它精致的形式美。總的看來，臉和身體的正面是吸引人的，而背部是令人討厭的。感官，研究眼睛、耳朵、舌頭、鼻子和觸覺器官全部都位於正面。同時在這本書中，又不無偏見的說胸部和陰阜是有維納斯控制，而臀部置於薩圖恩的邪惡影響下，而且是反感的地方，因此當一個人想表示輕蔑另一個人時，差不多最常見的方式就是邀請他來親親他的臀部。

這樣的說法現在已經被打破了，也許是因為臀部是更加性感的地方，也許是人們已經在對背部幾乎是女人的第二張臉的認識，已經不同於傳統的方式了。所以，當秋天到了的時候，當人們不能在對女性的酥胸和隱蔽的陰阜再產生迷人幻覺的時候，在少女並不豐腴的體態已不在具有多少風情和風騷表達的時候，人們發現女人的動人之處，也許就在於她扭動的臀部上。

女性的扭動，在於女性的臀部的扭動，因為女人現在更多的借用了一個高高支起的支點，借助高跟鞋的作用抬高了女性的臀部，使得臀部成為一種上翹的形像，於是在男人的眼裡，胸部所產生的是易於對於審美化的需要，而女性的扭動之臀則把一種性感的慾望，在扭動中散發著性感的氣息。

,靦腆的女生在性愛中需要男性去激發，去挑逗。而這類型的女性通常也希望你去撩撥她的性感神經，現在男士們就開始來學習挑逗靦腆女孩的方式吧。

在耳鬢輕輕說情話女人天生感性，而且其耳根部位又是身體異常敏感的地方，男性若是掌握了女人的這一點，有針對性的進行房事，能讓女人瞬間全身因你而酥軟，恨不得立刻和你愛愛。男人說情話時，聲音要輕柔，那種若即若離的說話語氣，讓女人更加為你銷魂。進行激情的口交口交這個房事技巧恐怕沒有幾個人可以抵擋得了的，它帶給人們高強度的性刺激，讓女性的性愛慾望瞬間引爆。男性為女性口交時，要溫柔而帶有目的性的進行，根據對方的反應來調整口交部位的變換。面對男人的這種挑逗，女人定會瞬間愛液狂流。合理使用情趣用品若你通過各種性愛技巧還是沒有辦法激起女性的性愛慾望，不妨借助情趣用品，把具有極強誘惑力的它放在女性的yin蒂處，反復的震動刺激，可根據對方的性反應來不斷變換震動的頻率，此方法可瞬間激起女性的性激素分泌。此方法使用過之後你便會終身難忘。孫子兵法之慾擒故縱剛進入前戲時，男性可嘗試找到對方身體的敏感部位，然後進行攻擊，女性的敏感部位有乳頭、耳根、yin蒂等，男性隻要稍加刺激就會激起她的愛愛慾望，當然了，要想更加強烈的讓她主動向你求愛，你需要慾擒故縱。慾擒故縱的意思就是說剛開始你不要讓她想當然的知道了你接下來的做愛步驟，不妨故意掉掉她的胃口，比如說前戲時，男性可以把手放在她的大腿根部來回的撫摸，但就是不要觸及她的私處，這招對女人來說百發百中。減慢節奏男人需要練習減緩節奏。當男人學會有意識地給女人帶來美妙的刺激時，習慣將演化為一種本能。男人需要記住，想增加女人的快感，就需要推遲直接的刺激。這將花費更長的時間，有時即使花了很長時間似乎也沒有任何進展，但最終的效果是女人的快感會更加強烈。留給她更多的時間當女人希望男人以另一種方式撫摸自己時，她不用默默地忍受男人所做的一切無用功，她完全可以引導男人按照自己希望的方式進行愛撫。在這樣的情況下，男人可以抓個枕頭過來，仔細觀察，認真學習。男人怎樣才能在性愛中給女人更長時間的溫存呢?一個非常有效的做法就是計時。這聽上去一點也不浪漫，但是它卻非常有效。我建議男人在床頭放一塊表。這樣他在性愛中可以不時地抬頭瞥一眼時間。有一個有趣的現象，男人的性慾激起時，他們對時間判斷的誤差極大，仿佛與女人處在不同的時區。男人感覺上似乎已經持續愛撫了十到十五分鐘，實際上僅僅過了一兩分鐘而已。如果真正愛撫了十到十五分鐘，男人就可以開始給女人真正需要的刺激了。那時候女人已經被充分調動起來，也就更容易完全接受男人。（實習編輯:鄧湘東）
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,在閉著眼睛的情況下，實際上是將伴侶隔絕在自己的世界之外，單純地感受自我高潮的來臨。而睜著眼睛迎接高潮，可以讓夫婦雙方深切體會到彼此可以共同達到的親密程度，從而發現彼此不僅在身體上達成交流，而且能在精神上形成共鳴，真正做到水乳交融。

性生活過程中睜著眼睛

利普是一對結婚多年的夫妻，如今兩個人都抱怨在性生活中難以達到高潮，甚至漸漸有同床異夢之感，前戲中的親吻基本都一掠而過，勉為其難的性愛過程也總是草草了事。

在求治的過程中，施納赫博士從交談中發現，妻子特莉莎在整個性愛過程中都是閉著眼睛的，老公菲利普雖然偶爾會睜開一下，但基本都是掃視對方的身體，而從來沒有停留在特莉莎的臉上。自從接受了施納赫博士做愛時睜著眼睛的建議後，他們很快就發現一切都有了改變。

,婚姻帶來的歡樂也來自愉悅的性生活，因此，每一個女性都應該有一些床第知識，以獲得最大的滿足。

讀一本言情小說

一般來說，男人易受圖像刺激而女人容易受語言的挑逗，那些言情小說中關於兩性的描寫，可以便你沉溺於某種性幻想，激起你的性慾。所以，你可以在準備做愛的前一個小時讀一段言情小說。

大膽地表達要求

,如何讓性愛保持新鮮，提高性生活品質。我走訪了閨蜜們，匯集她們性愛經驗中最寶貴的花招手段，組成了下面讓你一輩子不會後悔的性愛秘籍寶典。

無論你是22歲，還是52歲，下面的這些浪漫手段定會成為你性愛歷史上的裡程碑，立刻把它們當作不可不試的性愛寶典吧!

你知道我最懷念《性與城市》中的什麼嗎?我懷念的既不是Carrie的限量版Manolos高跟鞋，也不是Smantha和她的那群男人。我懷念咖啡店裡的一見鐘情，我懷念這四個女人是如何在床第間滿足自己的浪漫情慾。

午夜醒來，半醒半夢的性愛

,性愛的體位五花八門。在以前日本有所謂體位法四十種。那些原本是相撲的基本動作，演變成性行為的基本形式，再附上趣味的稱謂，使得性行為充滿了想像力。隻要彼此願意用點心思，由基本型式可以衍生出無數的變化型式。

其中喜歡正常體位法的人比較多，甚至有人認為其他體位法都是變。嚴格來說，正常體位法並不是最自然的體位法。據傳聞，古代的埃及人，從女性背後插入，是一種普遍的方法。而希臘人則偏好女性上體位法。

不論選擇那種體位法進行性運動，這都是愛侶的自由。但人類有喜新厭舊的偏好，所以，以一種方式來進行性運動，會招致性行為的公式化，進而覺得性行為枯燥乏味，而漸漸淡化彼此之間的情感。

,　　對於男人來說，沒有比做一個快男更讓人沮喪的事了，高高興興去開房，結果15秒完事，隻能望X空流淚，還白白浪費了開房錢。

　　今天就給大家傳授幾招讓你更持久的辦法

　　不需要偉哥，不要祖傳神方，零成本無風險

　　讓所有男人都抬頭挺胸做人！

,她很矜持？其實是你做的不到位！每個女性的體內都蘊藏著情慾的火花，高明的男士完全可以將它燃成熊熊烈火，隻要找到適合的性愛技巧，再嫻靜的女性也能變得野性十足。

不要輕易滿足她的性慾

雖然男人的性慾比女人強烈的多，但是有些女人也會主動索要男人的下體，這個時候，很多男性都會樂於奉迎。其實最好的做法不是迎合女人，而是采用逆反心理學，讓她的情慾和性慾不能及時得到滿足，用挫折感激發她們的熱情。這個時候，男性可以偶爾對她的性暗示裝糊塗，用撫摸來挑逗她的激情，或者給她寫一封充滿愛意的情書或者電子郵件，這樣女人一定會迫不及待地走到你身邊，和你溫存。

,最簡單的叫床聲音是ROOM，要分開喔。

任何事都有技巧，做愛也是一樣，如果你能掌握一些好方法，就更能輕易點燃彼此的慾火，享受更淋漓盡致的翻雲覆雨！心動嗎？

首先我想問你一個問題，你會叫床嗎？你喜歡另一半叫床嗎？其實叫床的背後有著大大的學問，許多女人喜歡在歡愛時發出自創一格的叫床聲，叫床當然不隻是女人拿手好戲，連男人也會利用叫床推波助浪呢！讓我們一起來研究叫床的深奧境界，把叫床的美妙與浪漫發揮到極致，宛如黃鶯出谷般令人發出贊嘆，增添床笫語言的樂趣。如果你不會叫，最簡單的R-O-O-M也很輕易上手，切忌，要分開喔！

,陰蒂的刺激

用你的手指或手掌來摩擦、按撫和揉捏陰蒂，有時直接的刺激會比較強烈，這時不妨在陰蒂周圍進行按摩，感覺會更加舒服，當然也可在手和陰蒂之間墊一層柔軟的纖維佈。

手指的刺激

用一隻手的手掌按撫陰蒂，另一隻手的手指撫摩陰道內壁。

,由於生理結構的不同，男性在很短時間內就能體驗到性愛的快感，而女性則需要漫長的等待，有時根本沒有感覺。其實隻要掌握超速做愛的要領，在短短五分鐘內就能讓你體驗慾仙慾死的滋味。

設置超速性愛的專屬暗號。發展一套專屬於你倆的暗號，可使你們更有效地利用機會進行愛的前戲，不致將時間浪費在猜測彼此心意，也不會因羞澀而說不出口。你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點在於快速而直接地讓他了解此時此地，我馬上要你的訊息。這是體驗超速性愛快感的關鍵。一般來說，當女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜慾狂。充分利用性幻想。

樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html

,　　核心提示：

　　你有沒有想過一夜三次的性愛呢？

　　試試下面的方法

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,性愛時，為何你努力迎合還是若有所失？難道你甘心裝著遺憾過一輩子？莫非高潮那事兒是天生的伎倆，學不來隻好認命？看看下面三位女子的高潮體會吧，我們不依賴男人不怨天尤人，依然可以獲得快樂高潮！

小漁兒25歲自由職業者

其實我算不上性愛高手(印象中的性愛高手應該是像SexandtheCity裡那4個閱人無數的曼哈頓女子)，我和他一起快兩年了。在性方面是兩人一路摸索過來的，剛開始真的是瞎摸，男人高潮說來就來；我卻感覺挺糟糕，什麼快感高潮啊都感覺不到！當時還想總不能要我每次完成任務似的喊幾句、裝著高潮過一輩子吧？

還好我們都年輕充滿激情，又熱衷嘗試新鮮事。開始的3個多月裡不斷變換體位，尋找最佳位置，別人對這事可能都掖著藏著，我們喜歡擺出來交流。很多女人感覺不舒服不滿也不敢說出來，怕打擊對方。這樣太笨了，對自己的性愛品質一點也不負責。

,　　性生活之後夫妻雙方會感覺精疲力盡，甚至有一些夫妻激情過後會感覺渾身酸軟無力，需要休息很長時間才可以恢復。

　　性健康專家認為，房事之後雙方應學會養生，這樣對身體很有益處！

　　1、喝杯溫水

　　房事是一件消耗體力的活動，所以房事過後很多人都會感到餓。因為，房事過程中不僅你的情緒高漲到極點，你的消化系統也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處於誇張

,　　對於男人來說，都渴望自己在啪啪中能夠持久、持久。但是啪啪還是要講究有個度，時間過長可能會傷身哦。那麼，就沒有什麼辦法，可以讓我們在啪啪即持久又不會傷身呢？

　　（我說有，你會不會感激的痛哭流涕……）

　　1把握好前戲

　　我們都知道，啪啪分為前戲、重點和後戲三個重要部分。那麼，前戲的好壞，為我們的啪啪生活奠定了基礎。我們可以借助雙手，讓女票在前戲的時候就獲得一次私處高潮。而在她醞釀第二次高潮的時候，突然給她一個貨真價實的沖擊，並送她沖上雲端。時間把握好了，就可以享受同步高潮帶來的快樂了。

,聞：體味濃，可以提性

每個人都有一種體味，如同指紋一樣獨一無二。我們感到被某人吸引，相當程度上是迷戀於他的味道。據說拿破侖從前線返回巴黎時，會提前半個月給情婦約瑟芬寫信，要她兩星期不洗澡，因為拿破侖十分喜歡約瑟芬的體味。

有調查顯示，71%的人認為，體味是一種特別的性奮劑；約1/3的女人青睞體味濃烈的男人，會為之癡狂。現代人酷愛清潔，每天都洗得干干凈凈，反倒破壞了自身獨有的性魅力。因此，要提高性愛品質，不妨試著從嗅覺方面下手。

一方面，可以適當減少洗澡的頻率，或少用味道過於濃烈的沐浴露。另一方面，可以用一些與人體氣味相近的香味品，如麝香等，這被認為充滿了性含義，能激發慾望。此外，選擇香水時，應該讓愛人做參謀。也許他/她答不上為什麼會喜歡，但你要相信他/她嗅得到你的愛意。