健康飲食

護心飲食拒絕疾病煩惱

加點鈣，護血管。

膳食中的鈣質對血管有保護作用，因此每日飲食中應補充足量的鈣，動物性食品，尤其是牛奶、奶酪、紫菜、蝦皮等含鈣豐富，建議牛奶每日飲用250~300毫升，以低脂或脫脂奶為佳。

1、當患了攝護腺發炎後，患者的性功能將會受到損害。臨床上，患者常常會出現早洩、陽痿、性慾減退等症狀。嚴重時，還會出現血精的症狀，最終危及患者的生育健康。

2、排尿出現異常，也是攝護腺發炎的症狀之一。當患了這種疾病後，患者的排尿會出現異常，一般會出現尿急、尿頻、尿不盡等症狀。在清晨，患者的尿道口還會出現乳白色的具有粘性的分泌物，影響患者的排洩。

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如何有效地緩解攝護腺肥大症症狀？

1、健康飲食

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攝護腺發炎是多種復雜原因和原因引起的攝護腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。攝護腺發炎的臨床表現多樣化，可出現會陰、恥骨上區、腹股溝區、生殖器疼痛不適。

攝護腺發炎是會引起一系列的並發症的，其中就包括：

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　　攝護腺發炎能治好嗎？攝護腺發炎一般分為慢性攝護腺發炎跟急性攝護腺發炎。尿頻尿急是急性攝護腺發炎的症狀，急性攝護腺發炎一般發作快，診斷周期短，輕易恢復。而慢性攝護腺發炎的發作時間慢，診斷周期長，診斷後輕易復發。

　　有很多慢性攝護腺發炎病人在夫妻生活的問題上會有顧慮，有的長期禁慾，久之導致性功能的紊亂。有些妻子因怕被丈夫的炎症傳染上而拒絕夫妻生活，影響了夫妻感情，加重了病人的病情。那麼慢性攝護腺發炎能治好嗎？慢性攝護腺發炎會傳染嗎?

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　　慢性攝護腺發炎首先得查出致病原由，致病菌屬於非細菌性攝護腺發炎，是不會傳染給女方的。既使是查出有細菌被傳染，也就是屬於非特異性細菌性攝護腺發炎，由於女方音道內有較強的抵抗外來細菌被傳染的能力，因而不必顧慮妻子被傳染上。臨床上還有比例很少的特異性攝護腺發炎，是由滴蟲或黴菌導致的，或者是由於淋球菌或支原體、衣原體被傳染所致。對於這些被傳染起因，在發作的初期是有一定的傳染性的，因而在夫妻生活時有可能將被傳染菌傳染給女方，導致特異性的音道炎症。因此，對於特異性攝護腺發炎病人，在診斷初期應防預夫妻生活。若懷疑女方已被傳染上或女方是傳染源時，應夫妻伴隨服藥診斷。

運動中會消耗大量的熱量、能量和水，人們運動完最明顯的感覺就是口渴，這是因為運動導致體液的都是水，出汗導致水分的蒸發。

專家告訴我們：如果在運動量不大的情況下可以立即補充水分，比如散步、伸展運動等，口渴了就可以喝水，也可以5分鐘後喝水，不過一次不要喝的量太多，以100ml左右為宜。而且最好每兩次之間至少間隔10分鐘。

對於而劇烈運動之後則不宜立即補充水分，比如跑步、打球、遊泳等，千萬不要立即喝水，尤其是冰水，危險很大，最多只能漱口或者咽下不超過50ml的水，重要的是要做休整運動，讓心跳緩慢下來，讓人體脫離運動狀態，當頸動脈脈速恢復至120次/分鐘以下時，也可以自己摸脈搏，這個時候才可進行水分補充，而且，依然要控制攝取的水量，仍然是100ml一次為宜，而且每兩次之間至少間隔10分鐘。

攝護腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，攝護腺每天分泌約2毫升攝護腺液，是構成精液主要成分；作為內分泌腺，攝護腺分泌的激素稱為“攝護腺素”。

夏天時攝護腺疾病的病發高峰期，為預防各種攝護腺疾病請給攝護腺“減減壓”。

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雖然具有如此高的營養價值，但白果的售價並不高，大家都可以承受。白果有很好的健腦作用，經常食用可以增強記憶力，增強腦部供血，延緩大腦衰老，對於預防和治療老年癡呆等症有較好的效果。有句話說：人老腦先老。就是說如果人的大腦功能衰退了，機體很快就會跟著衰老，白果延緩了大腦衰老，也就使人延年益壽了。

從中醫的角度看，銀杏有潤肺的功效，從而對治療咳嗽和哮喘都有不錯的效果。白果不光可以單獨食用，還可以做糕點或者入藥。白果絕大部分產自於我國，在宋朝時期，白果被定為給皇上的貢品，由此可見白果的價值之高。

銀杏全身都是寶貝，除了果實以外，銀杏葉也有很多用途，比如用銀杏葉做枕頭的填充物，長期使用能有效的治療失眠、中風等症。此外，銀杏葉還可以做成農藥，對多種植物害蟲有非常高的滅活率。還可以做成獸藥。

樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html