健康飲食

樂威壯,科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。苦瓜最簡單的方法就是涼拌，放入少許鹽，然後根據口味放入準備好的甜、酸、辣等調味品，拌勻後即可食用。

夜貓子吃什麼食物能夠排毒？

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蓮藕

樂威壯,攝護腺肥大症是中老年男性的常見病、多發病，但是人們對這個疾病的了解依然不足，致使在攝護腺肥大症的治療中還存在著一些錯誤觀念。

錯誤觀念一，隨著年齡增大，排尿困難等問題是自然生理現象。

攝護腺增大而阻塞膀胱出口造成排尿障礙，如不及時治療則導致膀胱由增厚而變薄，小便後殘留在膀胱的尿液增多，尿液反流引起腎積水，易並發感染和結石，嚴重者發生尿毒症。

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樂威壯,胡蘿卜怎麼吃最有營養

胡蘿卜怎麼吃最有營養

有一段時間我就特別喜歡早上起來後啃一根胡蘿卜吃，有的朋友就給我起個特別可愛的外號兔子。經常聽他們說：你這個營養師怎麼當的，生吃胡蘿卜有什麼營養呀，用油炒才最有營養！那麼是不是一定要炒著吃呢？生吃到底有沒有營養呢？

大家都知道胡蘿卜中營養最豐富的物質是胡蘿卜素，胡蘿卜素是脂溶性的維它命，其吸收是需要和脂肪形成脂肪微球才能被小腸吸收。

樂威壯,對於男人來講，呵護好自己的攝護腺是非常重要的一件事情，不然當其出現問題，就會給男人造成小便異常，身體疼痛等情況。而男人在平時也應時刻關注它的變化，如果身體發出以下這些訊號，那麼就可能是攝護腺有難了，這時候男人就要及時的去檢查，並做好相應的治療。

當身體發出這些訊號，說明攝護腺有難了

腰酸痛

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樂威壯,如何讓性愛保持新鮮，提高性生活品質。我走訪了閨蜜們，匯集她們性愛經驗中最寶貴的花招手段，組成了下面讓你一輩子不會後悔的性愛秘籍寶典。

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你知道我最懷念《性與城市》中的什麼嗎?我懷念的既不是Carrie的限量版Manolos高跟鞋，也不是Smantha和她的那群男人。我懷念咖啡店裡的一見鐘情，我懷念這四個女人是如何在床第間滿足自己的浪漫情慾。

午夜醒來，半醒半夢的性愛

樂威壯,攝護腺發炎是危害男性健康的一個比較高發的疾病，但是，攝護腺發炎並不是與生俱來的疾病，是多方面原因綜合作用的結果下導致的，那麼，攝護腺發炎是如何引起？

攝護腺發炎的引發因素很多，這裡列舉幾個常見的因素：

1、病原微生物感染：

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樂威壯,犀利士5mg每日錠的試用心得

PTT鄉民談起男性性功能助勃起障礙藥,壯陽藥,大家直覺應該就是早引進台灣的藍色小丸子威而鋼，而目前台灣市面上比較出名且合格的是犀利士、威而鋼、樂威壯這幾種，至於這幾種藥物的功效，在網路上很多地方都可以了解到，所以這裡就不提了。由於自身有勃起困難問題，十次之中可能會出現3.4次房事中途軟掉的現象，否則一般情況下是不需要用藥的，但是聽很多朋友講這些藥物效果很好，所以心血來潮就試了一下。



犀利士常見的劑量有分5mg、10mg、20mg的劑型（國外也有2.5mg的，而印度則有40mg的）。我這次試用的藥物是低劑量的犀利士5mg，很多人也叫它「犀利士每日錠」，聽醫師講犀利士5mg較適合35-60歲輕微陽痿或者是攝護腺良性肥大症的患者。

樂威壯,　　說起壯陽　　很多男性朋友並不陌生　　甚至很多人刻意的通過食補、藥物壯陽　　臨床研究表明　　性愛時間過長容易引發各種疾病　　既然如此，為什麼還要壯陽呢？　　1男人的面子問題，以為越持久越好！　　實際上，時間長和短並不表示能給對方達到高潮次數的多寡!男人覺得做愛的時間是表示自己雄風的數據，但女人並不這樣覺得(除非真的是喊一、二、三就結束了)。要比做愛的時間，女人或許會希望比較的是：令她們高潮的時間長短和次數，而非無意義的堅持到底。　　2A片的誤導，與他人的盲目比較　　有些人認為自己做愛的時間跟片子的時間根本不能同步，持續的時間要比他們短得多，不甚滿意，於是希望通過壯陽更久一點。其實，盡管這些電影的內容往往都拍得很大膽，其實都是經過誇張和專門剪輯制成的，如果現實中的夫妻跟他們學，完全是種誤導。如這些片子會放大男人的私處、讓女人很大聲地叫床、不停地變換各種體位，這些都是經過特殊處理剪接到一起的，根本不可能一次完成。　　3壯陽藥影響精子品質　　壯陽藥有可能影響精子的活動能力從而影響生育。一份在《美國婦產科學》雜志上發表的研究報告稱，一些化學制劑，比如芬妥胺雖然可以使男人的性高潮時間維持得更久，但它卻會使精子的活動能力變差。　　在極少量地使用藥物時，它對精子移動能力的影響並不明顯，但當你的使用量上升到一定程度時，其影響就非常明顯了。由於人們在進行性生活時大都隻考慮如何滿足自己，因此很少有人注意到藥物對生育方面的影響，其實人類目前還沒找到一種既有效又無毒的春藥。　　4性愛時間過久反而不適　　愛愛時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。　　5性生活時間過長易致病　　過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發攝護腺發炎等。
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樂威壯,男性朋友的急性攝護腺發炎就是常見的一種疾病，急性攝護腺發炎的出現對男性朋友的生殖健康和生育都構成很大的危害，因此發現急性攝護腺發炎時要及時規范進行治療。那麼，患有急性攝護腺發炎會出現哪些症狀呢？

首先，尿路症狀：排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿滴瀝和膿性尿道分泌物。膀胱頸部水腫可致排尿不暢，尿流變細或中斷，嚴重時有尿瀦留。急性攝護腺發炎的症狀，直腸症狀：直腸脹滿，便急和排便痛，大便時尿道流白。

其次，急性攝護腺發炎的全身症狀：乏力、虛弱、厭食、惡心、嘔吐、高熱、寒戰、虛脫或敗血症表現。突然發病時全身症狀可掩蓋局部症狀。急性攝護腺發炎的局部症狀：會陰或恥骨上區重壓感，久坐或排便時加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等處放散。

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