健康飲食

1、受涼可引起攝護腺的交感神經活動，導致尿道內壓力增加，妨礙排洩，攝護腺管也因收縮而妨礙排洩，產生淤積而充血。

2、攝護腺按摩次數過頻，用力過大，也可引起攝護腺充血水腫。

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不同類型的攝護腺發炎病因也不同，導致細菌性攝護腺發炎原因有以下幾個：

1、精囊炎、附睪炎這些器官鄰近通過生殖道與攝護腺相通，故常與慢性攝護腺發炎同時存在，相互影響。

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前戲的重要性

為什麼不直接出入而需要花點功夫在前戲上呢?很簡單，前戲是性愛的開關，是性愛品質的第一步，它對於整個做愛過程起到舉足輕重的作用。

從關懷女性心理角度來說

1、性生活不和諧，不正常，過於頻繁或者過度禁慾，使攝護腺充血不正常，極易引發疾病的出現。

2、長期久坐，騎自行車等，都會使陰部反復損傷和攝護腺充血，直接壓迫陰部，使疾病出現。

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攝護腺的血液循環特點是動脈血液供應比較豐富，而靜脈血液回流相對阻力較大，如果存在一些促使攝護腺長期反復充血的因素，就將加重靜脈的回流障礙，使局部血液淤滯、免疫抵抗能力下降。而且，隨著細菌在局部停留時間的延長，感染的機會將相應增加。

頻繁手淫就是造成攝護腺過度充血的原因之一，少部分患者由於長期過度手淫，使攝護腺的正常分泌、排洩功能受到嚴重的影響，可能成為引起攝護腺發炎的主要原因。但同時也要指出，即使存在長期頻繁手淫習慣的患者，也不一定最終導致慢性攝護腺發炎的發生。

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一、喝啤酒的危害

你知道喝啤酒有什麼危害嗎？當下很多的人晚上宵夜的時候首選的啤酒，這是常見的一種飲食習慣。尤其是喜歡吃燒烤的朋友，就更是喜歡佐以啤酒相伴。但是雖然啤酒是一種健康飲食的酒類，但是貪杯卻是會導致很多突發的健康隱患的。

1、傷腸胃

首先，保持樂觀積極的心態。由於慢性攝護腺發炎的病因復雜多樣，因此在進行治療時常需花費大量的時間、精力和財力，症狀緩解並不明顯。患者應該努力調節自己的心理狀態，保持一種積極的生活態度，這對慢性攝護腺發炎的治療有益無害。

其次，規律的進行性生活。慢性攝護腺發炎的患者注意防止性生活或自慰的過度，因為頻繁的排精容易使攝護腺出現功能性收縮，造成攝護腺充血，有可能會對攝護腺造成損傷，不利於慢性攝護腺發炎患者的恢復。

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那麼為什麼男人在冬季容易患攝護腺發炎呢？

我們知道冬季天氣是比較寒冷的，因為天氣寒冷，所以外出的時間和體育鍛煉的時間就會相對應的減少，而且冬季的雨水比較多，這也限制人們外出鍛煉，大部分男性朋友在上完班之後都會選擇在家坐在沙發上看電視或者玩手機，或者是在電腦面前繼續玩遊戲，這樣長時間久坐，會影響下身的血液循環，而且長時間久坐會導致下身的溫度身高，更容易受到病菌的感染而發生炎症。

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4種適合冬季吃的海鮮

冬蟹：寒冷的冬季，很多海鮮已經不好吃了。甚至很多的魚，蝦，都進入了生長期。但是冬蟹卻是有別於其它，這時候的冬蟹還是很肥美的。膏非常的厚，甜。

帶魚：帶魚在冬天的時候，它的肉是最肥、最美的。據專家介紹，冬季是捕撈帶魚的最好的季節，而且這個時候的帶魚為了越冬做好了成分的準備，體內積蓄了脂肪，所以肉厚油潤，味道特別的好。帶魚是餐桌上經常吃的，而且含有豐富的蛋白，帶魚的營養價值豐富，對很多人來說也是喜愛之一，小孩子經常吃魚肉還有健腦的作用。