健康飲食

　　中醫認為南瓜籽主要具有驅避和消腫作用。研究發現，南瓜籽提取物能有效緩解攝護腺肥大症症患者的尿、尿痛和尿失禁症狀。主要有兩個原因：第一，攝護腺分泌激素的作用是脂肪酸，南瓜籽中的脂肪酸能保持攝護腺的良好工作。二是攝護腺疾病和攝護腺內。鋅含量密切相關，南瓜籽含鋅豐富，南瓜籽常被用來控制攝護腺疾病。南瓜籽便宜，有效，使用安全。這對慢性攝護腺發炎(或肥大症)患者是值得嘗試的，但其遠期療效有待進一步驗證。

　　養成健康的生活方式

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攝護腺發炎引發男性早洩

攝護腺發炎是男性常見的疾病，指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。早洩是男性常見的性功能障礙疾病，導致早洩的病因也有很多，可能是疾病所致，也可能是外傷所致。但是多數患者都是心理因素引起的，這類患者通過心理疏導治療，通常是可以治療好的。還有的患者就是疾病引起的，如攝護腺發炎引發的。

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另外，攝護腺疾病可導致不育，由幹攝護腺液有問題，精子生存存活率不高，導致精於數量減少引起久婚不育。其次，攝護腺疾病容易引起早洩、遺精、血精、性慾減退、陽萎、喪失性功能。慢勝攝護腺發炎攝護腺肥大症如不及時治療容易轉變成攝護腺腫瘤，到這個時候治療更難，危害生命的可能性更大。

攝護腺最易發生的疾病和及其對人體的危害

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一開始他可能不知道我喜歡如何與他性交。如果我感到真的能放開，感到特別放膽，感到性慾特別沖動，我可能會說，親愛的，我真的喜歡那麼干，並且用某種與他做愛的方式向他表明我的意思。可能是真的很深的插入或者完全的抽送，或者真正的陰戶與陰莖根部摩壓和大量髖部與陰部的擠壓。

大多數男人並不知道女人要達到性高潮除了性交之外還需要陰蒂的刺激。我無法想象那些不能輕易地從性交中達到性高潮的女人，就象我一樣，和那些不能通過交流來表明自己慾望的女人會怎麼做--她們一定會感到很難過的。在性交過程中交流我的性慾望對我來說很容易--但是要告訴男人需要他們給予陰蒂刺激和舔吮陰戶的慾望就非常困難。除非男人主動自願去做這些事情(通常很少做)，我是永遠不會把它們說出來的。我開始感到並不明白為什麼會這樣。情況就是這樣：一旦一個男人發現我如何可愛地在性交過程達到性高潮，他就會認為這就是我所需要的一切。我確實喜歡性高潮，而且我通常在達到性高潮時呻吟、喊叫，所以男人知道我已經達到了性高潮，並認為我獲得了性慾的滿足。假如我像其他一些常常不能在性交中達到性高潮的女人一樣，那麼他也許會試用其他的方式讓我來快樂，如刺激陰蒂和舔吮陰戶，這些我真的很想體驗一下。

喝酸奶的好處

營養豐富，易於消化（酸奶由鮮牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成份外，在發酵過程中的乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維它命，如VB1、VB2、VB6、VB12等，乳酸菌的發酵作用可使乳蛋白變成微細的凝乳粒，部分乳脂肪也發生解離，易於人體消化吸收）抵制細菌，調理腸道（酸奶中的三種乳酸菌，對腸道內的有害細菌，如大腸桿菌、沙門氏菌，有明顯的作用，從而改善腸道的環境，酸牛奶中乳酸菌發代謝產生的乳酸、醋酸等有機酸，促進胃腸蠕動，可改善便秘和.

因此常飲酸奶可以調理胃腸機能，改善腸道環境，預防胃腸疾病，防止腹瀉、腸炎、便秘等作用。）養腦益智，促進發育（酸奶中有大腦營養發育所需的各種營養成份，並較平衡完善，而且奶中含有促進生長因子，因此，兒童常飲酸奶能促進大腦發育，有利於提高智力。酸奶是增進體鈣吸收和最佳食品，也是防止兒童佝僂病及老人骨質疏松的好飲品）增強體質，延年益壽（酸牛奶中含有一種生長活性因子，能增強機體免疫機能，有利於身體健康，抗病抗衰老。

如何治療攝護腺發炎早洩？很多男性朋友都十分關注這一問題，攝護腺發炎早洩的反復發作、遷延難愈，令患者苦惱不已。醫生指出，攝護腺發炎早洩難治原因就在於患者治療中存在不少錯誤觀念。所以，能否成功擺脫攝護腺發炎的困擾，治療方法的選擇是重中之重。很多男性朋友都十分關注這一問題，

首先，攝護腺發炎早洩患者必須接受正規醫療機構的專業診斷。當男性朋友出現攝護腺發炎早洩症狀表現時，不要自我診斷，更不要盲目治療，到正規醫院做個相應診斷是關鍵，攝護腺發炎早洩的症狀主要有尿急、尿痛、尿頻、局部疼痛、尿道口滴白，伴有程度不一的性功能障礙，但是這些表現並不是攝護腺發炎所特有的。其他男性泌尿系統疾病也可有這些症狀。若泌尿系統的感染沒有有效醫治的話，炎症可蔓延至其他部位。所以，應及時到相關醫院作明確診斷，方能對症狀下藥。

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1）影響性功能，導致陽痿、早洩。由於疾病長期未能治療好，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和品質，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現一種厭惡感，導致陽痿、早洩等現象。痛苦，影響工作和生活。由於炎症的刺激，產生一系列症狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

2）易患腫瘤。資料認為癌基因是最重要的因素，病毒亦是可能的病因。一組回顧性研究中發現，攝護腺與淋病發病率之間存在具有統計學意義的聯系，從而提出了攝護腺癌的病因與病毒性性病及慢性感染有關。最新研究表明，正常人攝護腺液中含有一種抗癌物質，對抑制腫瘤有重要意義。而攝護腺患病時這種抗癌物質減少，從而易引起腫瘤。

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攝護腺發炎是泌尿男性生殖系統的常見病。在50歲以下的男性中為最常見的泌尿系統疾病。

攝護腺發炎應怎樣治療？

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很多減肥人士有疑問，不吃晚飯到底能減肥嗎？那麼兩性心理學告訴大家，這是一個減肥錯誤觀念，減肥從來就不是不吃晚飯就可成功的，這樣會讓身體的新陳代謝變慢，身體消耗降低了，減肥自然就不會成功。

不吃晚飯能減肥嗎？

長期不吃晚飯不能起到減肥的作用，反而對胃對身體有損害。