健康飲食

冬季飲食應葷素合理搭配，不能偏向任何一方，這樣才能起到真正的保健養生作用哦。那麼，在冬季吃哪些肉類和蔬菜是最健康的呢？想要了解的朋友們就和兩性心理學繼續往下看看吧。

冬天吃什麼肉好

牛肉，最強壯的肉。凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化，有很高的膽固醇和脂肪，故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃。

　　1、保持好的心態

　　性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，經常會導致早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　2、適當的節慾

　　如圖所示，正確的攻壘方向應該是從接吻開始，良好的接吻有助於讓妹紙放松身心，緩解緊張和焦慮。這個時候可以用小雞啄米式挑逗她的情緒，接著便可以用法式熱吻來來點燃她的激情了喲

　　接著呢，便可以順勢親吻她的鼻尖，眼鏡，再到耳垂，注意喲，女生的耳朵一般都是十分敏感的，刺激點比較多，可以著重照顧，接下來就是從脖子向下一直到胸部啦，ru房這個部位的親吻及愛撫技巧相信你們都能無師自通，小清清就不多復述啦，有一點就是用嘴吮吸或咬的時候，不要太重哦

　　親吻這些部位的原因不但是由於這些地方的皮膚同樣很薄很敏感，更大的意義在於你這樣做其實可以更好的提升ru房的敏感度，讓那個你朝思暮想的豐滿胸pu更渴望你的愛撫哦

處方1 、桃仁墨魚

組成：墨魚1條，桃仁6克。

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目前良性攝護腺肥大症的發病原因仍不十分清楚，年齡的增長及有功能的睪丸是發病的二個重要因素。良性攝護腺肥大症一般多在50歲以後出現症狀，病情發展緩慢，症狀可時輕時重。

①尿頻是早期最常見的症狀，以夜尿增多更為明顯，應引起足夠的重視。

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膻中穴由於位置在乳房內側，所以特別敏感，隻要稍加愛撫，對方就會特別興奮、愉悅、乳房也跟著膨脹，顯得特別豐滿。

樞筋穴位於乳房四周，所以，稍加撫摸，即可使女性產生快感。乳房也因興奮而膨脹。

1、吃辣椒等刺激性食物。吃辣椒後可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引發便秘，這些都是對攝護腺的局部代謝十分不利的，都可以引起炎症。

2、久坐。久坐時腹壓對攝護腺的壓力加大，此時攝護腺腺體處於水平位上，尿道與攝護腺腺管處於同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行進入腺管造成炎症。

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在幼兒時期，人體的攝護腺除了“吃喝”就是“睡覺”，人體不給它分配任何工作。到了少兒時期，隨著人體睪丸的發育，其合成的雄激素源源不斷地供應給攝護腺，使攝護腺逐年長大。人體到了青春期時，攝護腺也長成一個“成年人”的體魄，體重達20克，身高也有3厘米了。在少年時期如缺乏雄激素的營養，攝護腺將終生都處於幼稚期。

在幼兒時期，攝護腺很少招惹疾病。到了“情竇初開”時，就會有疾病找上門來。那些患有包皮過長的少年，常發生包皮龜頭炎、尿道炎等，這些部位感染的細菌會從不時開放的射精管侵入攝護腺，引起攝護腺發炎，據統計發生攝護腺發炎最小的年齡為12歲。當然，預防少年時期攝護腺發炎的有效方法就是盡早切除多餘的包皮。

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1、多飲水

男性平時應該盡可能的多喝水，促進身體的新陳代謝，從而降低尿液的濃度，避免尿液中形成一些結石，造成攝護腺的代謝受到阻礙，引起攝護腺。

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