預防攝護腺發炎措施是什麼|健康飲食－健康飲食

樂威壯,由於攝護腺發炎的人數不斷的增加，這就給男性的健康造成了更大的傷害，所以，在生活中男性做好提前預防工作是十分重要的。那麼，預防攝護腺發炎措施是什麼？

以下措施對於攝護腺發炎的預防發揮著很重要的作用，應當引起重視。

1、不熬夜，加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

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2、清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起攝護腺充血；節制房事，禁忌性交中斷，可減輕攝護腺充血。

3、戒除煙酒，忌食辛辣食物，減少疾病復發原因。大蔥、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管擴張和器官充血，因為有些患有攝護腺發炎的男性有吃辛辣的飲食習慣，常常隻在疾病症狀較重時有所節制，但症狀緩解時又故態復萌。

4、多飲開水，增加排尿量，有利於炎性分泌物排出。

5、積極參加體育鍛煉，增強體質。

6、注意衛生。克服不良的性生活習慣，切忌性生活中斷或頻繁手淫。規律的性生活可使攝護腺液定時排出，對疾病的治療有重要作用。

7、盡量減少對會陰部的壓迫。不穿緊身褲，避免長期騎車、騎馬或做騎跨動作。

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