,由於攝護腺發炎的人數不斷的增加,這就給男性的健康造成了更大的傷害,所以,在生活中男性做好提前預防工作是十分重要的。那麼,預防攝護腺發炎措施是什麼?
以下措施對於攝護腺發炎的預防發揮著很重要的作用,應當引起重視。
1、不熬夜,加強身體鍛煉,預防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高機體抗病力。
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2、清淡飲食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起攝護腺充血;節制房事,禁忌性交中斷,可減輕攝護腺充血。
3、戒除煙酒,忌食辛辣食物,減少疾病復發原因。大蔥、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管擴張和器官充血,因為有些患有攝護腺發炎的男性有吃辛辣的飲食習慣,常常隻在疾病症狀較重時有所節制,但症狀緩解時又故態復萌。
4、多飲開水,增加排尿量,有利於炎性分泌物排出。
5、積極參加體育鍛煉,增強體質。
6、注意衛生。克服不良的性生活習慣,切忌性生活中斷或頻繁手淫。規律的性生活可使攝護腺液定時排出,對疾病的治療有重要作用。
7、盡量減少對會陰部的壓迫。不穿緊身褲,避免長期騎車、騎馬或做騎跨動作。
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