,現在街邊越來越多的按摩店出現了，人體很多的穴位進行按摩以後能強身健體，所以現在按摩也成了大家比較熱衷的項目之一。近些年來，攝護腺發炎疾病的發病率越來越高，給許多的男性朋友帶來很大困擾，其中慢性攝護腺發炎疾病患者也很多。
慢性攝護腺發炎的自我按摩法
一、便後，清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療。
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患者取胸膝臥位或側臥位，醫生用食指順肛門於直腸前壁觸及攝護腺後，按從外向上向內向下的順序規律地輕柔按壓攝護腺，同時囑患者作提肛動作，使攝護腺液排出尿道口，並立刻小便。
二、自我按摩：
患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門及直腸下段後，用自己的中指或食指按壓攝護腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有攝護腺液從尿道排出為佳。
需要強調的是，自我按摩治療隻是一種配合治療手段，不能完全代替其他療法。每次按摩治療至少間隔3天以上。
按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適。
按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門後，一隻手食指戴上指套並以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對著攝護腺的直腸面，從外向內向下順序對攝護腺進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出攝護腺液。每次按摩3～5分鐘，以每次均有攝護腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢後患者要立即排尿，可使存留於尿道的炎性分泌物隨尿液排出。
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