健康飲食

請你試下這種讓身體呼吸的方法：讓空氣吸入。一直進到腳尖。

如果你控制不住呼吸，就請用整個身體來呼吸。X專家說，通過這種呼吸，不僅能夠避免早蟹，而且還能創造出zuo愛的氣氛來，使X興奮擴展到全身，把X興奮傳播給你的妻子，提高她本身的性感受力。

注意節奏

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上車前先熱身

第二天需要嘿嘿，但是害怕存了太久的會擦槍走火。既然如此為什麼不在前天先把子彈掏空呢？

如果實在不想在前一天擼擼擼，你也可以寄希望到第二發。

但是千萬最好不要在第一發剛結束之後久來接力。因為剛結束之後，刺激還會殘留在身上，身體比較敏感，一個不小心就會有連she的可能。

運動

永恒不變的方法就是運動

運動能夠活用我們全身的肌肉，也會鍛煉我們嘿嘿時候需要用到的肌肉，能夠讓我們更加靈活用的身體。不過除了這些之外，還有一些小技巧可能對時間有些許幫助

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