健康飲食

腰痛是一個症狀，不是一個獨立的疾病，一般是指以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證，腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或內傷症狀。而在攝護腺發炎的典型的臨床表現是排尿不盡、尿後排出粘液、腰部酸痛、尿頻尿急、頭昏頭暈、性慾減退、陽萎早洩、睪丸腫痛。也就是說攝護腺發炎是有可能引起腰痛的，因此患者需要多加注意。

對於攝護腺發炎所引起的腰痛，患者可以采用按摩療法，而按摩分為自我按摩和被動按摩，後者用於患者接受別人的按摩，也稱助力按摩。所謂按摩療法的按摩操作手法用於皮膚肌肉，可促進患部血流、加速代謝功能、增強肌腱和韌帶彈性。

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同時，大家還要注意日常腰不痛的時候，要注意鍛煉腰肌，促進腰部血液循環，及時排出腰部老舊廢物。並且腰肌在鍛煉的時候，不宜太過激烈，以免損傷加重腰痛，為了腰痛的再次發生應該要從根治攝護腺發炎做起。

5MG.TW提示，為了避免攝護腺組織長期、反復地慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣。慢性攝護腺發炎患者一定要克服這些不良嗜好，尤其在疾病的緩解期，更應注意持之以恒，以免因一時的痛快而加重病情，導致長時期的痛苦。

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