全方位狙擊男人攝護腺發炎|健康飲食－健康飲食

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,全方位“狙擊”男人攝護腺發炎！

攝護腺發炎是一種男性常見病，患者以青壯年為主，攝護腺發炎是一種急慢性炎症，主要是由攝護腺特異性和非特異感染所致而引發的局部或全身症狀。慢性攝護腺發炎相比急性攝護腺發炎來說治療起來就麻煩多了，所以日常的預防和調養就顯得尤為重要了。

慢性攝護腺發炎如何調養應注意以下幾個方面：

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1、補充優質蛋白質

蛋白質是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。

2、含礦物質食物不可少

鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

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提高性能力

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