健康飲食

　　今天就給大家傳授幾招讓你更持久的辦法

　　不需要偉哥，不要祖傳神方，零成本無風險

　　讓所有男人都抬頭挺胸做人！

樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html

　　使用正確的抽插頻率

　　來大家跟我一起學。

　　XO操！

　　剛開始一開始進入的時候慢慢來，不要著急，三秒一次抽插，這樣子保持四五分鐘之後加快速度變成一秒一次抽插，一秒一次一秒一次一秒一次～

　　當你感覺快要射的時候，停下來，等你的小弟弟冷靜下來之後開始繼續重復整個流程。

　　另外還有一個抽插七九法——七次快速抽插，跟著九次慢速進出，然後重復七快九慢的節奏，也能有效延長時間。

　　身心放輕松

　　焦慮是BO起的第一殺手。

　　話說我一兄弟好不容易得到跟女神啪啪的機會，就在臨門一腳的時候軟了，嘗試了好多次都不行，真是大寫的尷尬。

　　後來他跟我說根本沒想到有一天能睡到女神，所以特別緊張，這一緊張血都跑到腦子裡去了，下面自然就不行啦~

　　所以一個自我懷疑的心態會讓男人失去能力，這裡教你一個辦法，當你開始感到焦慮時，停下來，深呼吸，放輕松。

　　專注於你身體的感覺，感到你的身體正在為你而運作，把血全都充到下面去！

　　節奏慢下來

　　大多數兄弟都喜歡暴風驟雨般的快速模式，覺得這樣能讓妹子更爽，其實不然，緩慢的節奏會讓你跟妹子體驗到更細致的感受。

　　你可以放慢節奏，探索她身體的其他部分，親吻她的脖子，摩擦她的耳朵，用你的手輕柔地探索她的身體。

　　這個過程會讓你的時間更長，高潮也會來的更加猛烈。

　　所以嘗試著慢慢來嘛，我們又不趕時間。

　　配合使用持續噴霧劑

　　假如普通的方法你嘗試過依然無效的話，可以考慮啟用性愛黑科——持續噴霧劑。這種噴霧劑其實就是起到局部麻醉的作用，讓丁丁在一段時間內的神經傳導變的遲鈍。降低敏感度。

　　一般噴霧劑的主要成分是利多卡因，大家在選購的時候一定要認準看好了。

　　比起來各種大補湯不知成分的白色小藥丸，這種外用噴劑安全性不知道高到哪裡去了。噴一噴，百米沖刺變成30公裡馬拉松~

　　持續加強丁丁鍛煉

　　還有如果你總是有秒射、硬不起來等症狀，可能是你的丁丁缺乏鍛煉啦！

　　不過很多兄弟表示沒聽過丁丁也需要鍛煉，難道用丁丁舉鐵嗎？你的丁丁如果能舉鐵估計也不會秒射了。

　　這裡說的鍛煉是鍛煉恥尾肌，就是一塊介於你的丁丁和菊花之間的肌肉，在你尿尿的時候，尿到一半暫停，你就能感受恥尾肌的力量了。

　　尿尿的時候到一半暫停，鍛煉一下恥尾肌，能幫助你更好的勃起哦！

　　請勿太深入

　　不要著急深入敵方腹地，插得太深會讓你射的更快。

　　先在家門口轉一轉，在陰道淺層部位徘徊一下，深淺結合，輪流進行，能讓整個過程持續的更長，也能給妹子帶來更多樂趣。

　　這事兒不能說的太細，懂得兄弟自然懂~

　　葵花點穴手

　　大家都知道古代大俠喜歡點人穴，按摩很多穴位都可以治病，丁丁也是一樣，正確的按摩丁丁會延長勃起時間。

　　|01擠壓大法

　　在按摩位置是用拇指和食指扣成一個環扣在勃起的陰莖底部，然後施加壓力，它能幫助陰莖更加充血。

　　|02控制大法

　　在龜頭下面施加壓力，這裡是男性的敏感點，可以刺激神經元。

　　最後，按壓會陰，位於菊花和睪丸之間，有一個像鼻尖一樣的東西，如果你用你的手指按壓，它會抑制射精的流動從而延長勃起的時間。

　　不做快男，我們是認真的！

　　變換打法

　　在你覺得快要射的時候，不如拿出來，換成摩擦的方法試試，這個動作既可以讓妹子非常享受，也能給你一個緩沖時間重振旗鼓~（感覺自己真是太機智了）

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