健康飲食

尿路感染是會引起攝護腺發炎的。整個泌尿系是由許多管狀腔道鏈接起來的，因而，其中任何一個器官或組織受到細菌感染，都會經由鏈接的管道感染其他鄰近組織。而尿道是攝護腺液排出必經通道，也就是說二者具有密切相關的關系，尿路感染可以引起攝護腺發炎或繼發攝護腺發炎。

那麼該怎麼預防攝護腺發炎呢？這需要患者多加的注意了，主要通過以下方面來預防：

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1）多飲水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2）不憋尿，憋尿對膀胱和攝護腺不利。

3）節制性生活，性生活要適度，不縱慾也不要禁慾，性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。

4）多放松，生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

5）洗溫水澡，洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀。

6）保持清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致攝護腺發炎，攝護腺肥大，性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。

7）防止受寒，不要久坐涼石，寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8）避免磨擦，會陰部磨擦會加重攝護腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦。

9）調節生活，應盡量不飲酒，少吃辣椒，生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使攝護腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛的感覺。

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